Връзката между диетата и IC/BPS може да бъде объркващ въпрос за страдащите. От една страна, вие сте посъветвани относно важността на здравословната диета и да ядете разнообразни храни от различни групи храни. Това със сигурност е добър съвет. От друга страна, някои от тези „здравословни“ храни могат да влошат симптомите ви. И така, откъде да започнете?

icbps

За съжаление няма строги правила. Всеки човек има различни толерантности към храни, които ще дразнят пикочния им мехур. Количеството консумирана храна преди да започне дразненето на пикочния мехур също може да варира при отделните хора. Някои хора може да са в състояние да консумират малко количество „нарушаваща храна“, но ако консумират повече, те могат да получат пристъп на IC; при други само една хапка от една и съща „обидна храна“ може да влоши симптомите им значително.

Други може да открият, че диетата им изобщо не влияе на техните IC симптоми. Не е напълно ясно защо има такива индивидуални реакции на диетата; може би това е така, защото страдащите от IC/BPS имат различни фактори, причиняващи симптомите на пикочния мехур, което дава различен опит с храната.

Възможни задействащи храни за страдащите от IC/BPS

Няма окончателен или изчерпателен списък, който да е верен. Според нашия опит, въз основа на информацията, предоставена от нашето членство, всеки човек е различен и това, което може да отговаря на един човек, може да не отговаря на друго. Има обаче някои „лоши“ храни, за които изглежда всички са съгласни, показани по-долу:

Алкохол
Кофеинизиран чай и кафе (без кофеин, може да се толерира)
Газирани напитки
Кисели плодови сокове (различни от боровинки или круши)
Пикантни храни
Млечен или тъмен шоколад (съдържа кофеин)
Плодове - особено ягодоплодни, т.е. ягоди
Домати
Лук

По принцип всички храни с високо съдържание на киселинност не се понасят добре. BHUK може да предложи консултация по хранене на нашите членове, като по този начин те могат да говорят с експерт, който да им помогне да се справят с диетичните въпроси и проблеми. Имаме и изчерпателна диетична книжка, която е достъпна за членовете.

Хранителна служба

Телефонна помощна линия е достъпна за членовете на Bladder Health UK. Това е индивидуален начин за предлагане на поверителна помощ и подкрепа по въпросите на храненето, диетата, откриването на задействащи храни, плюс съвети относно витаминни, минерални и билкови добавки. Той се управлява от Serene Foster, която има опит със страдащите от IC и е на разположение на цена от £ 20 за 20 минути, за да включи разходите за разговора.

Ако сте член и се интересувате от тази услуга, можете да ни изпратите подпечатан адресиран плик, заедно с чеково плащане на Serene Foster и ние ще ви изпратим кратък формуляр за хранителна оценка, който да попълните и върнете. След това тя ще осъществи контакт с вас по телефона.

Serene Foster MNIMH, MCPP DPhil (Oxon) BSc (Hons), е квалифициран и регистриран билкотерапевт и имунолог, който е включил хранителна терапия в своето обучение.

Хранителни добавки

Ето няколко алтернативни добавки, които могат да помогнат за възстановяване:

Кверцетин - Биофлавоноид, той е естествен антихистамин.

Бромелайн - Той е получен от растението ананас и се смята, че има противовъзпалителни свойства.

Алое Вера от пустинната реколта - Съдържа висока концентрация на хранителни вещества, запазващи гликозаминогликаните (GAG), които се придържат към лигавицата на пикочния мехур, предотвратявайки проникването на компоненти в урината в по-дълбоката тъкан.

Тиквени семена - Те са с високо съдържание на омега-3 есенциални мастни киселини, които са мощни противовъзпалителни агенти. Семената на тиквата са били използвани от американските индианци за лечение на проблеми с пикочния мехур, бъбреците и храносмилането.

Prelief® - Този продукт е калциев глицерофосфат, хранителен минерал, класифициран като хранителна добавка, за употреба с кисели храни и напитки, той действа като алкализиращо средство, за да позволи на някои с IC/BPS да понасят определени храни, които могат да причинят дразнене. Prelief® се предлага в две форми, на прах или таблетки. Той се предлага от Amazon. Bladder Health UK проведе проучване Prelief® през 1998 г., за резултати от изпитването, моля свържете се с нас (достъпно само за членове).

Всички горепосочени добавки могат да бъдат закупени в повечето магазини за здравословни храни или чрез интернет.