от Bette · 29 януари 2019

асам

Никога не изчерпвайте съветите за отслабване. Просто следвайте този план и останете ...

Известен със силния си тъмно червеникаво-кафяв цвят, черният чай Assam е една от любимите напитки сред любителите на чая. Загубата на тегло е една от многобройните ползи за здравето, свързани с този чай. Това са уникални флавоноиди, които помагат на човек да свали излишни килограми и това добави към популярността му в световен мащаб.

Нови флавоноиди, подпомагащи отслабването

Флавоноидите или полифенолите са отговорни за ползите за здравето, свързани с чая и почти всички видове се произвеждат с едни и същи растителни листа. Тези листа имат група флавоноиди, известни като катехини. Когато листата се обработват допълнително, за да образуват черен чай, катехините се превръщат в нови флавоноиди, наречени теафлавини и теарубигини. Основните ползи от черния чай Assam идват от тези нови флавоноиди.

Увеличете метаболизма, за да отслабнете

Хората, които пият редовно чаша черен чай Асам, получават около 80 милиграма кофеин и според проучванията, само 50 милиграма са достатъчни, за да увеличат количеството енергия, използвано от тялото. Той засилва липолизата (процес на разграждане на съхранените мазнини), като по този начин засилва метаболизма. В процеса помага на човек да отслабне. Изследователите са установили, че кофеинът помага да се запази теглото за по-дълъг период от време.

Според MedlinePlus, онлайн информационна услуга на Националната медицинска библиотека на САЩ, за повечето хора е безопасно да имат близо 400 милиграма кофеин дневно. Това стига до 5 чаши черен чай. Въпреки това, хората, които имат високо кръвно налягане и нередовен сърдечен ритъм, трябва да консумират по-малко кофеин, отколкото се препоръчва от общите насоки.

Консумация на по-малко калории

Освен ползите от кофеина и полифенолите, черният чай Assam помага на човек да отслабне, ако се използва като заместител на напитки с високо съдържание на калории. Една чаша има само 2 калории, което е много по-малко от подсладената напитка. Ако има повече калории, отколкото тялото ги използва за енергия, допълнителните калории се съхраняват като телесна мазнина.

Антиоксиданти, допринасящи за управление на теглото

Антиоксидантите, присъстващи в този чай, помагат за по-добро управление на теглото. Те засилват метаболизма и помагат на тялото да изгаря мазнините по-ефективно. По този начин рискът от затлъстяване при хората, които го консумират редовно, е по-малък от този, който го няма.

Блокира абсорбцията на мазнини в клетките

Черният чай Assam също блокира усвояването на мазнините в клетките, като по този начин помага за загуба на тегло. Този чай е чудесна алтернатива на лекарствата и скъпите устройства и е естествен начин да поддържате форма и здрави.

Има много онлайн магазини, от които човек може да поръча този чай на разумна цена.