- Подробности за проучването
- Табличен изглед
- Няма публикувани резултати
- Опровержение
- Как да прочетете запис на проучване
Кръвно налягане | Хранителна добавка: традиционна японска диета | Не е приложимо |
Японската традиционна диета съдържа значително повече нитрати/нитрити, отколкото европейските храни. 80% от хранителните нитрати произхождат от зеленчуци. Зелените листни зеленчуци, особено спанакът, салатата и водораслите са богати на нитрати. Други зеленчуци съдържат нитрати в по-ниски концентрации, но тъй като се консумират в по-голямо количество, те могат да допринесат с повече нитрати и по този начин нитрити от храната. На нитратите/нитритите се приписват множество ползи за здравето. Японците имат изключително дълголетие и най-нисък процент на сърдечни заболявания. От друга страна, честотата на рак на стомаха също е висока. Нитратите/нитритите са силно свързани с тези явления. Това високо потребление на нитрати защитно или увреждащо ли е? Поради това разбирането на диетичната консумация на нитрити и нитрати и техния метаболизъм става много важно.
Цел: Сравняване на превръщането на нитрат в нитрит при японците, измерено в кръв и слюнка по време на консумация на традиционни японски храни спрямо европейска диета.
- 7 храни, които могат да понижат кръвното налягане
- 11 храни, научно доказано намаляват кръвното Ви налягане
- 10 напитки за понижаване на кръвното налягане А; D Медицински блог
- 10 храни, които трябва да избягвате, ако сте изложени на риск от високо кръвно налягане; DOCCS
- 6 храни, които трябва да имате за тези, които имат ниско кръвно налягане - NDTV Food