Преглед на потребителя
Витамин В11 (Птерил-хепта-глутаминова киселина) е форма на витамин В9 (фолиева киселина), един от петте фолати, необходими на хората, и сега известен като „фактор за растеж на пилетата. Витамин В11, наричан още салицилова киселина, идва от витамин В9. Това е основен фолат, от който тялото се нуждае, за да работи правилно.
Няма много информация за този B-витамин. Знаем, че той участва в метаболизма на мазнини и протеини. Също така е важно за производството на червени кръвни клетки.
Симптоми на дефицит на витамин В11
- Отслабване
- Диария
- Долен имунитет
- Някои видове сърдечни заболявания
- Гадене
- Повръщане
- Забавяне на растежа
- Умора и умора
- Вижда се и оперение при пилета
- Внезапна загуба на тегло
- Анемия
- Загуба на апетит
- Умора
- Нарушен растеж при деца
Хранителен източник на витамин В11
Витамин В11 присъства както в животинското, така и в растителното царство.
- Животински източници: Източниците от животинско царство яйчен жълтък, месо, черен дроб и птици
- Растителни източници: Източниците от растения са портокали, картофи, както и зелени листни зеленчуци като спанак и др.
- зелени листни зеленчуци
- цели зърна
- меласа
- яйца
- кисело мляко
- пшеничен зародиш
Полза за здравето от витамин В11
Този витамин е свързан и с различни други предимства:
- Употреба на витамин К, дефицит, дозировка, източници на храна и др
- Симптоми на дефицит на витамин D; Лечение
- Причини за дефицит на витамин В12, симптоми и лечение
- Причините за лесно натъртване анемия, дефицит на витамини и повече форма
- Какво представлява бактериалната вагиноза Симптоми, причини, диагностика, лечение и профилактика Ежедневно здраве