Състоянието на киселинност на организма спрямо алкалност едновременно отразява и влияе върху здравето.
Алкалната диета е тема, която обобщих в последния си пост. Но какво да кажем за специфичните сценарии на хронична тазова болка, вулводиния и интерстициален цистит?
Киселинността или алкалността имат ли нещо общо с хроничната болка?
Краткият отговор тук е да. Всички знаем, че след тежки натоварвания с упражнения се събуждаме с болни мускули; едно от обясненията за това е млечната киселина в тъканите. Има и интересно проучване от 2001 г., което тества „добавка за алкализиране“ върху хора с хронична болка в долната част на гърба. Наблюдава се подобрение в резултатите от болката; всъщност те са намалели с 50%, което показва, че киселинността може да бъде свързана с болка, особено болка в мускулите или ставите. Заключението на изследователите е, че „нарушеното киселинно-алкално равновесие може да допринесе за симптомите на болка в кръста“.
Има ли киселинност или алкалност нещо общо със специфични видове тазова болка, като вулводиния или интерстициален цистит?
Вулводиния
Често обмислям понятието за киселинност на тъканите при пациенти с хронични болкови състояния като вулводиния. Киселинността често присъства при тези пациенти. Понякога киселинността на тъканите може да се предположи от комбинация от симптоми и мерки за кръвен тест, които дават информация за pH. Трудно е да сме сигурни дали киселинността е една от причините за симптомите на вулводиния, причинена от един от основните процеси във вулводиния, или напълно несвързана. Ако обаче има достатъчно клинични улики, сочещи към киселинността като проблем, аз често насочвам лечението, за да му повлияя. Това може да включва справяне с причина за киселинността (като възпаление на тъканите или недостиг на минерали) и експериментиране с промяна в диетата.
Интерстициален цистит или синдром на болезнен пикочен мехур
Тук е специален случай интерстициалният цистит. Киселинността на тъканите може да присъства, но често срещан спусък, съобщаван от хората с IC, е кисела храна - пиене на кафе, газирани напитки (газирани напитки), портокали и домати. Теорията тук е, че лигавицата на пикочния мехур, която може да бъде „износена“ на части в IC, може да бъде пряко уязвима от киселината в тези храни. Много от моите пациенти с IC са твърдо ангажирани с изрязването им - дори храни като лимон, които имат киселинен характер, но не влияят на общата киселинност на тъканите. Въпреки това, „IC диетите“ в интернет често са твърде опростено решение. Отделната чувствителност към храната може да причини възпаление на тъканта, което може да изостри симптомите на IC при някои хора. Според моя опит идентифицирането на индивидуална чувствителност към храната е по-надежден подход към въпроса за храните в IC.
Така че в обобщение, не използвам „универсална алкална диета“ за пациенти с хронична тазова болка, вулводиния или интерстициален цистит. Въпреки че въпросът с киселинността и алкалността е уместен и заслужава да бъде разгледан, това е най-добре да се направи чрез индивидуална оценка и оценка на фактори, насърчаващи киселинността, като наличие на възпаление, недостиг на минерали и храносмилателна дисфункция. За повече информация относно тези отделни фактори вижте последния ми пост.