Що се отнася до рецептата. Наистина ми хареса този. Търсих супа на домати, която да ми напомня за спагети и кюфтета и това свърши работа. Мисля, че това, което най-много ми хареса в тази рецепта, е, че използва само няколко съставки, така че е чудесно делнично хранене за нас, заети хора. На мъжа ми е трудно да се угоди и той наистина хареса тази рецепта. Не е лошо, като се има предвид, че не е в план за отслабване. Бих имал това само от време на време поради съдържанието на натрий. Между консервираните на кубчета домати, телешкия бульон и кюфтетата, по-добре пийте много вода! Насладете се на рецептата!
Супа от кюфтета Mama Mia
Състав:
5 търговци Джо Флейм Бюлирани кюфтета от Турция или 10 кюфтета в италиански стил с кюфтета в италиански стил или 5 кюфтета от Jennie-O Homestyle
1 чаша чудесни италиански домати на кубчета, по-малко от 5 г въглехидрати на 1/2 чаша (2 зелени)
1/2 чаша тиквички, нарязани (1 зелено)
1 1/2 чаши телешки бульон с ниско съдържание на натрий (1 1/2 подправки)
1/8 ч. Л. Черен пипер (1/4 подправка)
1/2 ч. Л. Сушени листа босилек (1/4 подправка)
Указания:
Загрейте кюфтета в микровълнова фурна за 1 1/2 до 2 минути. Направих това, за да мога да нарежа кюфтетата на 4 парчета. Можете да ги поставите в тенджерата цели, ако желаете.
Пасирайте нарязани на кубчета домати в малък хеликоптер, пасатор или вълшебен куршум до желаната консистенция. Направих го за около 5 секунди, така че да прилича повече на сос, отколкото на парчета домати.
Комбинирайте кюфтета, тиквички, домати, телешки бульон и босилек в среден тиган за сос. Оставете да заври на средно силен огън. Оставете да къкри около 15 до 20 минути.
1 постно, 3 зелени и 2 подправки
- Здравословна супа от кюфтета - здравословна; Лесно се прави! Кухня Primavera
- Мексиканска супа с кюфтета с ниско съдържание на въглехидрати - Albondigas
- Кето италианска кюфтета супа - ексклузивна рецепта Hip2Keto
- Keto Zuppa Toscana супа от кюфтета с наденица и кейл - WickedStuffed Keto Recipe Blog
- Поредица от блогове за мама и бебе Първи храни - Сара Джейн Санди