една

ГРИЙНСБОРО, НК - Отслабнете бързо! Звучи като началото на голямо разочарование, нали?

Но жена от Триада го направи и тя споделя тайната си.

Tanae Walker отслабна с 40 килограма за 4 месеца и го направи веднага след като навърши 40. Тя казва, че това е възраст, когато теглото не пада толкова лесно.

"Чувствах, че метаболизмът ми току-що е умрял. Просто ми каза:" Почивай в мир, метаболизъм, мъртъв ", каза Уокър. "И така, трябваше да го върна обратно, за това е упражнението."

Уокър изложи своята тайна за успеха при отслабване в книгата си „Моето пътуване, отслабвайки с 40 килограма, за 4 месеца, докато над 40“.

Той се доставя в комплект с ръководство за изцеждане на сокове, рецепти, дневник и дори упражнения. Тя казва, че щом решите, че искате да отслабнете, започнете!

"Когато си с наднормено тегло, боли да тичаш, буквално. И така, бих започнал с ходене. И след като изградиш силата на коляното си, щях да тичам и да ходя. Знаеш ли, можеш да тичаш малко, да ходиш малко, но започнете с ходене, това е първото нещо “, каза Уокър.

Както всички пътувания, Уокър каза, че е достигнала повратна точка.

„Влязох в тази скала и тя каза 159 и избухнах в сълзи, че бях толкова разстроен от себе си, че не бях разстроен от никой друг, освен от себе си, защото бях като как по света стигнах до това място. Така че наистина наистина трябваше да направя самоотразяване и наистина да осъзная, че това е върху мен. "

Книгата на Уокър е достъпна на Amazon и в Scuppernong Books в Грийнсборо.