Роб ли сте на диети, които не работят? Това не сте следващата книга за диети! Всъщност тази книга се противопоставя на всички съществуващи диети. Читателят се запознава с невероятни инструменти в нас. Сякаш със силата на магията, тези инструменти превръщат сложните неща в прости и правят невъзможното възможно. Поканени сте да се забавлявате на това пътешествие, заобиколени от анимационните герои. Подходът на тази книга за отслабване е за вас - цялостен план, който се фокусира върху вас като личност. Докато изследвате въпроса „Какво съм аз?“ - ще бъдете оправомощени да постигнете невероятни крачки в подобряването на цялостното си здраве и отслабване. Комбинирайки най-доброто от западната и източната медицина, д-р Светлана Коган ви насочва към пътуване, което ще подреди ума и тялото ви. Пътят към по-здравословен, не е нужно да бъде нещастен. Diet Slave No More! го прави приятен и забавен. Без ограничения. Без хапчета. Просто - накрая - отслабване, което може да продължи! За да направи това пътуване още по-забавно и ползотворно, авторът препоръчва последващо приложение за виртуален телефон, наречено „Diet Slave No More!“ отделно на разположение на платформи iPhone и Android.

booklife

Diet Slave No More!: Забавното литературно пътешествие в себе си е неочаквано пътешествие, тъй като това не е поредната книга за „как да се диета“. Вместо това холистичният му подход съчетава медицинските традиции на Изток и Запад, тъй като отчита факта, че типичните диетични стратегии просто не работят, и разглежда нова идея, която предлага по-добър баланс и прозрения.

Когато повечето книги за диети застъпват единна програма, която може да бъде следвана от всички, Diet Slave No More твърди, че за да се постигнат трайни резултати, диетичните усилия трябва да бъдат персонализирани и съобразени с индивидуалния диета.

Това се подчертава допълнително от факта, че деветдесет и седем процента от тези, които са отслабнали, са спечелили всичко това в рамките на няколко години, демонстрирайки добре, че усилията за изкуствено отслабване, които не са подкрепени от дълбоко променящи живота стратегии, вероятно са само временни постижения.

Една от целите на Diet Slave No More е да предостави медицинска информация за наддаването и загубата на тегло и какво се случва на метаболитно и физическо ниво, когато диетата се промени. Дискусиите преминават на клетъчно ниво, тъй като те изследват как храната се усвоява и абсорбира в системата.

Докосване от метафизично прозрение добавя и към подхода на д-р Коган: "Като разберете, че вашите клетки са силно интелигентни по дизайн, вие не се ангажирате с никаква религия или култ. Просто се примирявате с това, защо сте били роден перфектен и защо днес си такъв хаос. И още повече: учиш се да се възползваш от своето първородство - клетъчната си цялост, за да пресъздадеш своето съвършенство. "

Разкриват се специфики на емоционалните връзки с храната („Точно както положителната емоция, като да чуете любимия да ви вика с чаша кафе, може да засили вашето положително възприятие на обект, в този случай кафето, отрицателната емоция ще доведе до предвидими резултати. Дори само ако едно от петте сетива внезапно предава неприятна емоция, цялостното възприятие на даден обект ще бъде засегнато драстично. Чаша кафе, предложена от някой, на когото недоволствате, ще направи тази напитка трудна за преглъщане. И така, емоциите винаги са налице, придружаващи петте ни сетива, хранещи се с тях и подхранвани от тях. "), подкрепени от най-новите изследвания, примерите от историята на случая на автора и дискусии за това как възприятието и вкусът играят роля в избора на храна.

Част от книгата популяризира придружаващо приложение със същото име - Diet Slave No More! - като част от план за свързване на преживяванията извън света с подкрепления за промяна на навика, които могат да бъдат толкова основни, колкото здравословното хранене у дома преди събитие или екскурзия, за да се приеме по-бавен ритъм на живот и органична диета без ГМО.

Резултатът застъпва не един подход, а поредица от психологически, физически и духовни прозрения в механиката на хранене, диети и вземане на решения и избори, които ще помогнат на читателите да осъзнаят и определят по-добър път за цялостното здраве. Последователните диети ще бъдат изненадани и зарадвани с книга, която не застъпва още един режим и която съчетава науката с анекдоти и примери от реални ситуации.

Светлана Коган, нехудожествена книга за здраве и фитнес, Diet Slave No More !: Забавно литературно пътешествие в себе си, е хумористична, просветляваща и добре написана книга, която предлага алтернатива на традиционната и за повечето читатели, обременителни и диво неуспешни диети. Намерих нейните дискусии за тялото и как то преработва храната като добре дошла промяна от стандартната книга за диетите с нейните класации на добри и лоши храни и строго описани режими. Нейните прозрения за взаимодействията на различните части на мозъка са очарователни и написани на език, който е лесно достъпен от предвидената мирски аудитория. Писането на Коган е информативно и книгата й се чете като история, което в голяма степен е така. Нейните идеи за хранителен баланс и избор на здравословна храна изглеждат изключително полезни. Добавете към това лесна насока за разпределяне на нечия храна и нейното специално проектирано приложение за iOS, а мотивираният читател може би просто е намерил начин най-накрая да свали тези килограми завинаги. Diet Slave No More!: Забавното литературно пътешествие в себе си е силно препоръчително.

Diet Slave No More!: Забавно литературно пътешествие в себе си от д-р Светлана Коган е едно от най-добрите неща, които съм чел от много дълго време за диети и контрол на теглото. Човек не се чувства като чете много блестящо формулирана стъпка за продажба от писател, който едва знае за какво говорят. С безкрайния списък с книги за отслабване на пазара е наистина трудно, дори невъзможно да се намери това, което работи. Но това със сигурност е книга, която ще помогне на милиони хора, които се борят с проблеми с теглото. Авторът не предлага вълшебната съставка, която читателите често търсят, или формулите за получаване на тънки нощувки, които са много примамливи. Вместо това, авторът предлага много холистичен подход за създаване на трайно здраве и помага на читателите да открият, че те имат ключ към живота с физическо богатство и щастие.

Читателите, които търсят решения за отслабване, които могат да продължат, ще намерят отговори в Diet Slave No More!, Книга, която съчетава западни и източни подходи към здравето и щастието, за да създаде път, който ще позволи на читателите да пътуват към лично здраве, загуба на тегло, и щастие, без да изпитвате стреса и фрустрациите, които идват с хапчетата и диетата. Опитът на автора като практикуващ лекар и експерт в областта дава на тази книга голяма достоверност. Светлана Коган, доктор по медицина, пише с необичайна яснота и използва хумор и разказващ стил, за да предаде посланието по начин, който е едновременно информативен и забавен. На тези страници ще намерите свой собствен път към уелнес и отслабване.