от Джон Статън (BASc, BFA) последна актуализация - 03 февруари 2020 г. ✓ Въз основа на доказателства

ползи

Най-важните ползи за здравето от uva-ursi или мечо грозде включват способността му да предотвратява UTI, детоксикация на пикочния мехур, лечение на артрит, защита на имунната система, премахване на главоболие, помощ при бременност, ускоряване на излекуването, намаляване на възпалението и защита на червата. Той също така помага в грижата за кожата.

Какво е Bearberry?

Обикновената мечо грозде е плод, който принадлежи към рода Arctostaphylos uva-ursi. Думата uva-ursi означава ‘грозде на мечката’, защото мечките обичат този плод. Това е ниско растящ храст, който може да се намери в Азия, Европа и Централна и Северна Америка. Други имена на този плод са kinnikinnick, pinemat manzanita, лоза и мечо грозде. Има общо три различни храста, плодовете на които претендират за титлата мечо грозде. Другите две са Arctostaphylos alpine и Arctostaphylos rubra, известни като алпийска мечка и червена мечка съответно. Коренните култури са използвали растението uva-ursi и плодовете му за традиционни лечебни методи. Растението е необичайно по това, че със своите органични съединения и компоненти, които му дават толкова много ползи за здравето. Съществуват и леко наркотични елементи, поради което репутацията и традициите на използване на мечо грозде се променят и варират с течение на времето. Сега можете да намерите мечо грозде в магазините за здравословни храни, билкари и тези, които все още използват народна медицина за лечение. Добавките на uva-ursi се предлагат и под формата на билкови екстрактови капсули.

Факти за храненето на мечо грозде

Мечото грозде е широколистна вечнозелена почвена покривка, която дава бели до розово-бели цветя и червени плодове. Снимка: Shutterstock

Ползите за здравето от uva-ursi или плодовете от мечо грозде се дължат главно на неговия уникален химичен състав, който включва танинова, урсолова и галова киселина и различни флавоноиди. В него има някои етерични масла, смола, хидрохинони, танини и фенолен гликозид арбутин. Тези мощни органични съединения въздействат върху органите на тялото по няколко начина, правейки това потенциално ценно билково лекарство за много хора.

Ползи за здравето на Bearberry

Нека разгледаме по-отблизо очарователните ползи за здравето от мечо грозде.

Предотвратява UTI

Танините в uva-ursi са чудесни за здравето на матката. Растението мечо грозде се счита за един от най-добрите антисептици за лечение на пикочни инфекции, тъй като помага за намаляване на бактериите в урината. Той помага за лечение на инфекции на пикочните пътища (UTI), уролитиаза и намаляване на възпалението в тази област.

Защитава имунната система

Най-мощните химични съединения, хидрохинони, открити в мечото грозде, действат като мощни антибактериални агенти, които могат да държат далеч от вас широк спектър от заболявания. Като елиминира вредните агенти и чужди вещества, мечото грозде може да защити всичко от червата до кожата ви, като действа като защита срещу бактерии.

Детоксикира тялото

Мечото грозде се използва най-често като естествен диуретик. Следователно, той помага за елиминирането на излишните соли, мазнини, вода и токсични материали от тялото ви, като едновременно прочиства пикочния мехур и бъбреците.

Облекчава главоболието

Мечото грозде се използва от стотици години като средство за облекчаване на главоболието. За да постигнете тази конкретна полза, трябва да изпушите изсушените листа на храста uva-ursi, което произвежда подобен ефект като широко известното растение канабис. Тази наркотична употреба е една от най-противоречивите ползи за здравето на мечото грозде и се гледа с пренебрежение в много кръгове, но е ефективно средство за главоболие.

СПИН при бременност

Активните компоненти на мечото грозде са директно свързани, за да се предотвратят спонтанни аборти, гарантирайки безопасността на майката по време на бременност. Освен това, след раждането на бебето, често има значително количество болка и възпаление. Яденето на мечо грозде се използва за насърчаване на здравословното възстановяване на майката чрез премахване на част от болката и дискомфорта.

Лекува артрит

Мечото грозде помага за намаляване на възпалението и затова е много подходящо за хора, страдащи от ревматизъм артрит и болката, свързана с него.

Ускорява изцелението

Може да се направи мехлем от плодовете на мечото грозде, за да се образува локално приложение. Това може да се приложи директно при изгаряния, афти, рани, натъртвания или възпалителни участъци. Киселините от този уникален плод спомагат за ускоряване на оздравителния процес под кожата, като същевременно намаляват възпалението и премахват болката.

Предпазва стомаха

Стомашно-чревните проблеми са много критични и могат да повлияят зле на цялостното ви здраве, като разрушат естествения баланс на полезните бактерии в червата. Известно е, че боровинките инхибират активността на вредни бактерии като Е. coli, Proteus Vulgaris и няколко щама бактерии Staphylococcus, помагайки на нашите системи да спрат тези често срещани инфекции.

Грижа за кожата

Мечото грозде се търси и заради високите му обогатяващи свойства. Съдържа танини, които показват резултати за изсветляване на кожата. Екстрактът от uva-ursi се използва в много мехлеми, произведени от козметични компании. С богато съдържание на антиоксиданти, тези растения помагат за намаляване на активността на свободните радикали и забавяне на стареенето.

Други облаги

Uva-ursi се използва широко при запек. Помага при лечение на бронхит и поддържане на белите дробове здрави. Също така, комбинация от хмел, uva-ursi и мента се използва за хора, страдащи от компулсивно нощно напикаване. Продължават още изследвания за валидиране на тези предимства.

Дозировка и приложение

Екстрактът от uva-ursi се предлага и като добавка за тези, които искат да го използват. Терапевтичната препоръчителна доза арбутин при пикочни нарушения е 420 mg на ден. Екстрактът трябва да бъде разделен на 2-3 дози на ден, в зависимост от съдържанието на арбутин в добавката. Въпреки това, консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате каквото и да било, тъй като това може да доведе до нежелани странични ефекти. Растението uva-ursi може също да се пуши, да се накисва в чай, да се смила на прах или да се прави отвара за локално приложение или поглъщане.

Странични ефекти на Bearberry

В мечото грозде има мощни химични съединения, за някои от които е известно, че предизвикват негативна реакция у хората. Някои често срещани нежелани реакции са:

  • Леко гадене
  • Повръщане
  • Треска
  • Шум в ушите
  • Втрисане
  • Болка в гърба
  • Замайване

Рискове

Някои рискове могат да възникнат, ако страдате от следните здравословни състояния.

  • Чернодробна токсичност: Хидрохинонът в uva-ursi може да причини чернодробна токсичност, ако се консумира в излишък.
  • Бременни и кърмещи: Бременните и кърмещите жени не трябва да консумират uva-ursi, без да се консултират с лекаря си, тъй като това е окситоцидно и вредно.
  • Бъбречни нарушения: Хората с бъбречни заболявания трябва да избягват употребата му в излишък, тъй като това може да изостри проблемите.
  • Изтъняване на ретината: Uva-ursi може да влоши състоянието на хората, които вече имат тънка ретина.

Не забравяйте винаги да говорите с медицински специалист, преди да добавите нова храна към вашия режим.