букарам

Кристина Карило Букарам (IG: @fullyrawkristina), известна също като „FullyRaw Кристина“, е широко призната от мнозина в задния си двор, както и по целия свят, като най-популярната сурова и веган знаменитост и дигитален влиятел на своето време. През последните 13 години тя вдъхнови много хора.

На 18-годишна възраст Кристина преодоля диабет тип 2 (хипергликемичен), като яде пълноценна диета. Тази диета вече е по-широко разпознаваема като строго плодове и зеленчуци в техните сурови и необработени състояния, каквито има в природата.

В този епизод обсъждаме:

  • Какво е FullyRaw?
  • Яжте дъгата
  • Мисли за тенденцията на сок от целина
  • Как Кристина е развила диабет тип 2 на 16 години
  • Кой вдъхнови суровата веганска трансформация на Кристина?
  • Бъдете промяната
  • Пренасочете мозъка и вкусовите си рецептори
  • Хранене сурово в студен климат
  • Историята за произхода на кооперацията на Кристина
  • Създаване на общност
  • Негативното въздействие на големите корпорации
  • Подкрепете местните фермери
  • Отглеждане на собствени продукти
  • Лечение на ума, тялото и духа

Покажи спонсори:

Свързани епизоди:

Забележка: Някои от връзките по-горе са партньорски връзки. Правенето на покупка чрез тези връзки няма да ви струва нищо, но ще получим малка комисионна. Това е лесен, безплатен начин за поддръжка на подкаста. Благодаря ти!

Как можете да подкрепите нашия подкаст?

1. Потребители на Apple, моля абонирайте се и прегледайте нашето шоу в Apple Podcasts, не забравяйте да ги прочетете всички. Потребители на Android, не забравяйте Абонирай се в нашето шоу в Google Podcasts. Абонатите никога не пропускат нито едно от действията 😉

2. Кажи на приятел за The Ultimate Health Podcast. Те със сигурност ще ви благодарят по-късно. Можете да използвате бутона за плик по-долу, за да изпратите имейл на приятел или да му кажете лично за TUHP.

3. Присъединете се към TUHP Facebook общността (БЕЗПЛАТНО). Тук всички ние поддържаме връзка и задаваме въпроси между епизодите. Присъединете се към нашата общност.

4. Следвайте нашите приключения в нашата любима платформа за социални медии, Instagram.

5. Изтеглете приложението The Ultimate Health Podcast (БЕЗПЛАТНО). По този начин ще имате цялата си библиотека от епизоди на една ръка разстояние. Изтеглете нашето приложение за iOS/Apple или нашето приложение за Android.

6. Дял като използвате бутоните по-долу.