Прекъсването на диетата

Как се подреждат хранителните и активните поведения на децата

Споделете тази страница

Споделете тази страница

Важен е начинът, по който родителите виждат храненето и активността на децата си. Техните възгледи решават дали и как семействата се опитват да спазват препоръките за хранене и физическа активност. Това проучване изследва възприятията на родителите и поведението на децата в сравнение с препоръките на проекта за здравословен активен живот за семейства на Американската академия по педиатрия (AAP), подкрепен от Института по хранене на Нестле. Ето как реалността се подрежда към препоръките:

Плодове и зеленчуци

изключва

Препоръка: Яжте 5 порции плодове и зеленчуци на ден

Проучването установи: Повечето родители смятат, че детето им консумира достатъчно плодове и зеленчуци. В действителност само 30% от предучилищните са изпълнили препоръката за 5 дневни порции.

Време на екрана

Препоръка: Ограничете времето на екрана до 2 часа на ден за деца над 2 години. Без екранно време за деца под 2 години.

Проучването установи: Само 2% от малките деца са изпълнили препоръката за липса на екранно време, докато 79% от децата в предучилищна възраст са изпълнили препоръката да се ограничи дневното време на екрана до 2 часа или по-малко.

Физическа дейност

Препоръка: Стремете се към поне 1 час физическа активност на ден

Проучването установи: Около 56% от малките деца и 71% от предучилищните са изпълнили препоръката за поне 1 час ежедневна физическа активност.

Захарни напитки

Препоръка: Ограничете консумацията на подсладени със захар напитки

Проучването установи: Около 56% от малките деца и 52% от децата в предучилищна възраст са изпълнили препоръката за ограничаване на консумацията на подсладени захарни напитки.

Въз основа на тези констатации знаем, че малките и децата в предучилищна възраст не спазват някои от препоръките за диета и активност. Родителите вършат чудесна работа в спазването на препоръките за физическа активност и точно възприемат, че диетата на детето им става по-малко здравословна с напредването на възрастта. Необходимо е обаче повече образование относно специфичното поведение, което е недостатъчно. „Нашите открития показват, че родителите се нуждаят от повече образование и насоки по много аспекти на здравословното хранене“, каза Денис Деминг, д-р, старши главен учен на FITS US .

Родителите се нуждаят от повече образование и насоки по много аспекти на здравословното хранене Дениз Деминг, старши главен учен на FITS US