СЪРЦЕВО ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕ НА МОЗЪКА
Омега-3 мастните киселини са широко показани в научните изследвания в полза на здравето на сърцето и мозъка.
- Тялото не произвежда омега-3 мастни киселини, ние ги набавяме чрез храната. По-лесно е тялото да използва омега-3 мастни киселини, съдържащи се в рибите и морските дарове, отколкото тези, които идват от растения.
Събран в чистите, отдалечени води на Аляска, див Аляски минтай е безопасен за живак и може да се ползва в неограничени количества.
ВИСОКИ МАРКИ ЗА ХРАНЕНЕ
Дивият минтай от Аляска е признат за една от 20-те най-хранителни храни в света. Това не би трябвало да е изненадващо. В края на краищата, той съдържа много важни витамини и минерали, които допринасят за множество ползи за здравето. Просто погледнете какво ще намерите на всеки 3oz. сервиране:
- 20 грама протеин
- Само 90 калории и по-малко от един грам мазнини
- 10% от дневните ви нужди от витамин D и калий
- 22% от препоръчителното дневно количество омега-3 мастни киселини
- 130% от препоръчителното дневно количество витамин В12
WILD ALASKA POLLOCK ОПАКВА ПРОТЕИНОВ ПУНЧ
A 3oz. порция див див Аляска Полок може да се похвали с 20 грама протеин на порция. Протеинът е от съществено значение за всички диети, тъй като подпомага мускулния растеж, здравата имунна система и развитието на мозъка. Любопитно ли е как див минтак от Аляска се събира срещу други протеини? Вижте тук:
КРАЙНАТА ДЕТСКА ПРИЯТЕЛНА РИБА
Принуждаването на децата да се хранят здравословно, питателно, може да бъде предизвикателство за родителите, но също така е изключително важно. Проучванията показват, че децата се нуждаят от висококачествените протеини, витамини, минерали и здравословните мазнини, които морските храни осигуряват. Вкусният, мек вкус на Wild Alaska Pollock е любим сред най-придирчивите критици: децата. Когато става въпрос за супер здравословна храна, която има страхотен вкус, това е най-добрата за деца риба, особено в ръчно задържани формати с вкусно хрупкаво покритие. Ако децата се радват на риба в ранна възраст, е по-вероятно да станат част от редовната им диета.
- Диетични насоки и изберете моята чиния, Библиотека за хранене и здраве UW Health Madison, WI
- Храненето за удоволствие, а не за глад активира мозъка - Център за диета и хранене - Ежедневно здраве
- Факти за храненето с извара и ползи за здравето
- Храносмилателни; Здраве на черния дроб - диетолог с хранителни добавки
- Грузинското хранене Вкусен начин за добро здраве