Знаете ли ... че пиенето на вода сутрин веднага след събуждане може да има удивителни терапевтични ефекти за множество здравословни състояния - вариращи от болка до астма до рак? " Тази забележителна водна терапия произхожда от древната аюрведическа медицина. Мъдреците от Индия нарекоха тази терапия Уша Паана Чикица, което от санскрит, което в приблизителни думи се превежда като „пречистване на водата рано сутрин“. Отдавна е известно, че пиенето на вода сутрин на гладно пречиства вътрешната система на тялото. Особено важен резултат от това лечение е, че то прочиства дебелото черво, което прави тялото много по-способно да усвоява хранителните вещества от храната.
Съвсем наскоро през 70-те години, вече известен, д-р Ферейдун Батмангелидж, отново откри това древно знание и установи чрез собствени изследвания, че водата може естествено да ни излекува от заболявания като високо кръвно налягане, артрит, астма, автоимунни заболявания, диабет и мигрена използвайки това, което той нарича: водна терапия. Роден в Иран през 1931 г., д-р Батмангелидж, завършва медицинското училище в болница „Света Мери“ в Лондонския университет, където учи при носителя на Нобелова награда, сър Александър Флеминг.
В крайна сметка той се завръща в Иран, където е затворен през 1979 г. като политически затворник за повече от 2 1/2 години в скандалния затвор Евин. Докато е там, той открива лечебните сили на водата и успешно лекува 3000 затворници, страдащи от стрес-индуцирана язвена болест, използвайки просто вода. Той съобщава за своите открития в Journal of Clinical Gastroenterology през юни 1983 г., а New York Times Science Watch от своя страна съобщава за откритието си на 21 юни 1983 г.
През 1982 г. д-р Батмангелидж избяга от Иран и дойде в Америка и започна да изследва ефекта от хроничната неволна дехидратация върху човешкото тяло и продължи да публикува своите новаторски данни през 1991 и 1992 г. Според д-р Батмангелидж естествената жажда на тялото сигналите често се бъркат с признаци и симптоми на други заболявания. През целия си живот постепенно ставаме хронично дехидратирани. Ако лекуваме този коренен проблем, може да успеем да избегнем ненужни и инвазивни процедури и лекарства.
Методът за пречистване на водата е както следва:
1. Веднага след събуждане сутрин изпийте около (1) 8oz чаша вода без флуор. Ако пиете вода от кран, има вероятност това да е неизбежно. Други възможности са дестилирана вода (не забравяйте да добавите минерали обратно във водата, включително малко сода за алкалност) и обратна осмоза. Трябва да направите това при събуждане и на „празен стомах“.
2. Не яжте и не пийте в продължение на 45 минути след изпиване на водата. След като изтекат 45 минути, можете да ядете и пиете, както желаете.
3. Пийте чаша вода половин 1/2 час преди хранене. Пийте отново 2 часа след всяко хранене.
4. Почувствайте как вашето здраве започва да се подобрява.
Според Японското медицинско общество това лечение ще отнеме 10 дни за лечение на запек, 10 дни за лечение на някои стомашни проблеми и 30 дни за лечение на високо кръвно налягане.
Ето няколко твърди факта за ползите от водата, която ви помага да мотивирате да пиете поне 8oz чаша първо нещо сутрин:
Истината тук е, че водата не е чудодейно лекарство. Но тъй като ние, хората, се състоим предимно от вода (72%), има смисъл, че поддържането й хидратирана и активна може да направи чудеса за вашето здраве. И се смята, че 75% от нас са в хронично дехидратирано състояние. Има много изследвания там, които подкрепят факта, че повечето от нас живеят в хронично дехидратирано състояние и че пиенето на няколко чаши вода сутрин може да промени живота ни на клетъчно ниво и да направи чудеса за тялото и ума ни. Защо не превърнете това в обикновен ежедневен навик?
Бележка на редактора: Настоящите насоки за хранене за правилна хидратация и здравословно храносмилане е да пиете ПОЛОВИНАТА на теглото си в унции висококачествена, чиста, филтрирана вода ... добавяне на повече, ако пиете кофеинови напитки (които водят до загуба на повече вода, отколкото сте приемане - кофеинът е диуретик). СЪЩО, МНОГО важно е да поддържате минерален баланс - добавяне на натурални минерални СОЛИ към приема на вода (т.е. истинска сол, хималайска сол, келтска морска сол) ... независимо дали е щипка сублингвално или 1/4 чаена лъжичка на литър/литър. Тази допълнителна информация беше предоставена от: Janie Sagmoe с допълнителни източници по-долу.