Какво представляват хемороидите?

Хемороидите са подути вени в ректалната област. Когато тези кръвоносни съдове станат необичайно подути, ще почувствате мека маса, която може да стърчи от ануса ви.

вашия доставчик

Размерът на хемороидите може да варира от малки като стафиди до големи като грозде. Те могат да бъдат просто сърбящи или направо болезнени и дори могат да причинят ректално кървене, особено когато имате дефекация.

Хемороидите са често срещани по време на бременност и следродилен период. В повечето случаи хемороидите, които са се развили по време на бременност, ще изчезнат сами след раждането, особено ако внимавате да избягвате запек (с някои прости мерки, споменати по-долу).

Но понякога те продължават: около 25 процента от жените, които развиват хемороиди след раждането, все още ги имат на шест месеца след раждането. Те обаче могат да се свият и симптомите да идват и си отиват.

Защо получих хемороиди?

Бременността ви прави по-податливи на хемороиди (както и на подути вени на краката, а понякога дори и на вулвата) по няколко причини.

Нарастващата ви матка оказва натиск върху тазовите вени и долната куха вена, голяма вена от дясната страна на тялото, която получава кръв от долните крайници. Това налягане може да забави връщането на кръвта от долната половина на тялото ви, което увеличава натиска върху вените под матката и ги кара да се увеличават.

В допълнение, повишаването на хормона прогестерон по време на бременност отпуска стените на вените, което им позволява да се подуват по-лесно. Прогестеронът също допринася за запек, като забавя чревния тракт. Запекът (друг често срещан проблем по време на бременност) може да причини или влоши хемороидите, тъй като сте склонни да се напрягате, когато имате твърдо движение на червата, а напрежението води до хемороиди.

Може да сте развили хемороиди, докато сте се напъвали по време на раждането.

Какво мога да направя, за да получа облекчение?

Ето няколко начина за облекчение от хемороиди:

Забележка: Ако имате шевове в ректалната област, не забравяйте да обсъдите последващата грижа с вашия доставчик. Ако сте имали епизиотомия или разкъсване, което се простира в ректума ви, особено важно е да не поставяте нищо - включително супозитории - в ректума си, докато не получите всичко от вашия доставчик.

Как мога да ускоря лечебния процес?

Спазването на здравословни навици може да ускори лечебния процес сега и да предотврати развитието на хемороиди в бъдеще. Първо и най-важното, вземете мерки за избягване на запек:

  • Яжте диета с високо съдържание на фибри, която включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и боб.
  • Пийте много вода (осем до 10 чаши на ден).
  • Правете редовни упражнения, дори ако имате време само за кратка, бърза разходка. Не чакайте да отидете до тоалетната, когато почувствате желание да изходите. Изчакването може да направи изпражненията по-сухи и по-трудни за преминаване. Също така, опитайте се да не се напрягате, когато движите червата си, и не сядайте на тоалетната по-дълго от необходимото, защото това оказва допълнителен натиск върху зоната. (Можете също така да попитате вашия доставчик на здравни грижи за приемането на добавка с фибри или омекотител за изпражненията.)
  • Правете упражнения на Кегел ежедневно. Кегелите увеличават циркулацията в ректалната област и укрепват мускулите около ануса, намалявайки шанса за хемороиди. Те също така укрепват и тонизират мускулите около вагината и уретрата, което може да помогне на тялото ви да се възстанови след раждането.

Кога трябва да се обадя на моя доставчик?

Свържете се с вашия доставчик, ако усилията ви за домашна помощ не помагат или ако забележите кървене. (Всяко ректално кървене трябва да бъде проверено от вашия доставчик.)

Обадете се и ако забележите, че хемороидът се е втвърдил и е станал по-болезнен. Възможно е да е образувал кръвен съсирек вътре или да е „тромбозиран“ и може да се наложи незначителна офис процедура за лечение.

В някои случаи може да се наложи да посетите специалист за лечение, за да намалите хемороидите си. Рядко се налага лека операция.