27 юли 2020 г. Здраве 0 Преглеждания

диети отслабване

Диетолози: Отслабнете с 3 килограма в 1

На арабски това означава подправена маруля и е идеална за отслабване и като перфектен съпровод на ястията, за да покрие хранителните стойности, от които тялото се нуждае по време на диета за отслабване.

> Пригответе вода от кориандър и ще започнете да отслабвате след 1 седмица

От различните видове диети за отслабване Има само няколко, които не променят хранителните вещества в тялото и ума; Лещата обаче поема ролята на идеална звезда в храненето си.

> Прекрасна напитка, която премахва двойната брадичка и дава незабавни резултати

Според проучвания в университета Purdue в САЩ лещата или бобът имат положителен ефект за понижаване на кръвното налягане Намалете диаметъра на талията и нива на инсулин, когато се консумират на гладно.

> Отслабнете, пиейки тази прекрасна лимонена вода със семена от чиа

От ежедневната диета, лещи би представлявало ускорение в ОтслабванеТова го прави по-ефективен от обещаващите диети за отслабване, които не съдържат зеленчуци.

Днес ви предлагаме вкусно ястие с произход от Близкия изток, но разнообразно и адаптирано към регионите и стиловете на всяка част на света, табуле от леща! Ето рецептата, която можете да ядете по всяко време:

> Вижте как да пиете правилно магнезиева вода и да отслабнете до 10 кг

Състав:

  • Порция варена леща
  • Лук, краставици (1), домати (2) и чушки
  • Билки: магданоз, кориандър, мента или всяка друга по ваш избор
  • Екстра върджин зехтин и сол
  • Голям лимон.

> Вижте силата на 2 супени лъжици канела за отслабване

Как да го приготвя?

Смесете вече приготвената и отцедена леща със смес от зеленчуци, която имаме. Трябва да нарежете много добре и след това да „изкъпете“ тази смес с лимоновия сок. Съхранявайте в хладилник поне няколко часа.

> Тези 3 съставки кокосови топчета ще бъдат вашата нова здравословна зависимост

След два часа можете да нарежете и добавите билките по ваш избор, зехтин, сол и черен пипер. Не забравяйте, че е мит, че трябва да гладувате, за да отслабнете . Сервирайте с хлебчета без мая.