Става въпрос за диетична тиква .
Още по-предпочитано е, ако тази диета се спазва три дни последователно, след това пауза за една седмица, така че два-три пъти да се повторят
Резултатите са невероятни и това прави диетата с тиква популярна.
Единственият недостатък на диетата с тиква е, че тя е монотонна диета. Правилото е, че е позволено да се яде тиква през целия ден под всякакви форми и дневното меню, позволяващо 2 кг (4 паунда) тиква, възлиза на само 700 килокалории.
Печената тиква се препоръчва за закуска и вечеря, желателно е да се подправи с канела (която ускорява метаболизма), а за обяд може да се направи вкусна порция варена тиква или тиквено пюре, което може да се осоли и да се комбинира с 300 грама (10 унция.) пресни зеленчуци.
- Отслабнете с 10 килограма за 3-дневен диетичен план
- Загуби 3-4 кг за 2 дни! Тази 48-часова диета завладя света! Детокс храни
- Отслабнете с 3 килограма за 15 дни с диетата с леща
- Загубете 15 килограма за 14 дни с диетата с краставици
- Загубете 4 килограма за 3 дни с тази вкусна и здравословна диета на кефир