интелигентно

Списък за пазаруване
  • У дома
    • За нас
    • Попитайте експерт
    • Блог
    • Детски блог
  • Нашите програми
    • Отдалечени програми
  • Яжте интелигентно
    • Основи на готвенето
    • Диетичните насоки за американците
  • Рецепти
    • Създайте свои собствени рецепти
    • Вижте всички рецепти
    • Pack-It Cookbook
  • Преместете повече
    • Видеоклипове с упражнения
    • Упражнения, които да опитате у дома
    • Упражнения
  • План
    • Планиране на хранене
    • Защо ми трябва списък с хранителни стоки?
  • Пазарувайте
    • Пазари на фермери
    • Екскурзии до хранителни магазини
    • Пазарувайте интелигентно, яжте интелигентна инициатива за търговия на дребно със здравословна храна
    • SNAP и EBT
    • Ресурси на мениджъра на фермерите
  • Запазете
    • Придържайки се към бюджета си
    • Вирджиния Fresh Match
  • Свържете се с нас
  • Английски
    • Испаньол

Рецепти> Подробности за рецептите

Медът от тиквени барове са вкусни лакомства за след вечеря или за парти.

Време за подготовка 10 минути

Общо време 35 минути

Моля, обърнете внимание: тези оценки се основават на предвидения размер на обслужване.

Съставки (мащабиране)

  • течни унции пълнозърнесто брашно
  • течни унции обезмаслено сухо мляко
  • течни унции смляна канела
  • течни унции сода за хляб
  • течни унции смлян бахар
  • течни унции смлян карамфил
  • течни унции смляно индийско орехче
  • течни унции консервирана тиква
  • течни унции мед
  • течни унции портокалов сок
  • течни унции рапично масло
  • яйце

Инструкции

Загрейте фурната до 350 ° F. Намажете лист за печене с незалепващ спрей за готвене.

В купа за смесване смесете брашно, сухо мляко, канела, сода за хляб и останалите подправки. Заделени.

В отделна купа за смесване добре смесете тиква, мед, сок, масло и яйца.

Постепенно добавете смес от брашно към сместа от тиква. Разбъркайте до гладка смес.

Разстелете тестото в тавата за печене. Печете 15-20 минути или до златисто кафяво. Охладете и нарежете на квадрати.

Мед от тиквено барче - Яжте умно, движете се повече VA

Препоръчани рецепти

Ябълка Канела Крисп

190 кал. на порция

45 минути време за подготовка и готвене

Тиквен пай без кора

130 кал. на порция

50 минути подготовка и време за готвене

Свържете се с местния офис на кооперативното разширение на Вирджиния.

Научете повече за класовете по хранене и събития във вашата общност.

Регистрирайте се за нашия бюлетин

Бъдете в крак с последните хранителни новини и рецепти от FNP.