Само след няколко стъпки ще имате свои собствени чисти, пълнозърнести кнедли, пълни с каквото ви хареса.
Споделя това
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
1. Разделете тестото на 2 половини и разточете всяка половина в ролка, подобна на наденица, върху леко набрашнена повърхност.
2. Нарежете на 1-инчови сегменти.
3. Оформете всеки сегмент в малка топка от тесто.
4. Леко брашно почистете ръцете и натиснете всяка малка топка тесто с пръсти, докато стане плосък кръг (около 2 до 3 инча в диаметър).
5. Поставете пълнеж от 1/2 до 3/4 ч. Ч. Върху всеки кръг. Увийте внимателно всяко кнедл, като повдигнете страните.
6. Съберете 2 страни заедно и след това повдигнете 2-те противоположни страни и притиснете тестото в центъра, докато залепне.
- Медено соево пилешко месо - Чисто хранене с деца
- Как да си направим сланина с ниско съдържание на въглехидрати; Доматен сандвич Здравословно хранене SF Gate
- Как да си направим здравословна шунка; Швейцарски сандвич Здравословно хранене SF Gate
- Как да правим здравословен избор на храна Упражнявайте се и се храните добре ReachOut Australia
- Как да превърнем здравословното хранене в навик