Диетата играе важна роля в борбата с морбили. В случай, че не сте наясно какво трябва да ядете и какво не трябва, докато страдате от морбили, ето всичко, което трябва да знаете.

Дребна шарка се превърна в глобална тежест за здравето, като не само Изтокът, но и Западът са свидетели на голямо огнище на морбили в момента. Това засяга най-вече хората в детска възраст и може да бъде тежко и фатално, ако засегне човек на възраст под 5 години. Въпреки че ваксините срещу морбили имат определени странични ефекти, казват експертите, необходимостта от тази ваксина определено надвишава страничните ефекти, за които родителите трябва да счетат, че е необходимо децата им да бъдат ваксинирани срещу морбили в точното време. Обрив, състоящ се от големи и плоски петна, висока температура, хрема и кашлица, чувствителност към кашлица, дразнене или усещане за парене в очите, петна на Koplik, които са малки бели петна със синкави центрове по вътрешната обвивка на бузите и вътре в устата симптоми, които показват, че имате морбили. Подходящата диета подготвя тялото ви да се справи със ситуацията, казват лекарите. Следователно за вас е важно да знаете какво да ядете и какво да не, докато страдате от морбили за бързо възстановяване. Прочетете също - Искате ли да получите ясна светеща кожа по естествен път? Яжте картофи и люти чушки

това

Приемайте повече витамин С: Яденето на богати на витамини храни като грейпфрут, портокали и лимон е полезно в случай, че сте прекарали морбили. Той подобрява имунната система на тялото ви за справяне с вируса и помага за бързото възстановяване. Прочетете също - Искате да подобрите здравето на белите дробове? Имайте тези 6 богати на витамин С плодове тази зима

Яжте повече витамин А: За вас е от съществено значение да консумирате продукти, богати на витамин А като спанак, зелени листни зеленчуци и други, тъй като проучванията показват, че витамин А играе жизненоважна роля за предотвратяване на смъртността, пневмонията и тежките усложнения сред децата, страдащи от морбили. Прочетете също - Начини за постигане на по-здрав вид на кожата чрез повишаване нивата на колаген

Меката диета е най-добрият избор: Пациентите, страдащи от морбили, трябва да получават мека диета, състояща се от плодове, пълнозърнести храни, зърнени храни и скучни супи.

Джинджифилът и сладкият босилек са полезни за вашето болно здраве: Ако искате да подобрите имунитета на тялото си, който обикновено е лош при удари от морбили, изпийте варена смес от половин чаша вода, малко джинджифил, две до три листа сладък босилек (тулси) и ментови листа.

Избягвайте мазни храни: Винаги е разумно да стоите далеч от мазни и мазни храни, заедно с преработените продукти по време на морбили, тъй като те водят до усложнения на храносмилането и могат допълнително да влошат вашата инфекция.

Кажете не на кофеина: Стойте далеч от кофеиновите и сладки напитки като кафе и безалкохолни напитки, тъй като това може да увеличи усложненията, ако страдате от морбили.