Често, кърмеща майка за мазно мляко, много съветват да използват сладкиши, по-специално, и халва. Но диетата на жената през този период е изключително строга. Затова често възниква въпросът: разрешена ли е халва при кърмене или не? Безопасно ли е за здравето на бебето?
Какъв е този продукт - халва?
Има много видове тези екстри: тахан, фъстъци, слънчоглед, ядка халва. На територията на Русия, Украйна и Беларус тази сладост е главно популярна, която се произвежда от слънчогледови семена. Тоест, протеиновата маса на горната халва се приготвя от семена. Различава се с по-тъмен цвят от кохлеята или тахана.
Halva има три основни компонента:
- протеин основно тяло (ядки, семена, сусам, фъстъци);
- карамелена маса (меласа, захар);
- разпенващ агент.
Като последен компонент, коренът на алтеята или огнищата и, разбира се, белтъкът от яйцата. Пенообразуващият агент се използва при производството на халва, за да й се придаде слоеста влакнеста структура.
За разнообразие от вкусове в този източен деликатес производителите могат да добавят други съставки, като ванилин, какао, шам фъстък, шоколад.
Когато се произвежда у дома, този деликатес, вместо захар, понякога добавя мед.
Халва при кърмене: полезни свойства
Кърмещите майки често са доста упорити препоръчват да се използва горепосочената сладост с липса на мляко или да се увеличи съдържанието на мазнини. Затова често възниква въпросът: полезна ли е халвата при кърмене? Или все пак това е следващото предположение за алтернативната медицина. Нека се опитаме да разберем.
Ползите от това добро качество:
- има седативен ефект;
- стабилизира процеса на образуване на кръв;
- подобрява функционирането на храносмилателния тракт и системата като цяло;
- увеличава лактацията при жените;
- качеството на млякото се подобрява - става по-мазно.
Халвата по време на кърмене произвежда този ефект се дължи на факта, че самата тя е продукт, който е достатъчно дебел, тъй като 30% се състои от растителни мазнини. В допълнение, той включва фолиева киселина, която влияе върху развитието на тялото на бебето.
Също така халвата в своя състав има полезни минерали и протеини, като натрий, фосфор, желязо, цинк, мед, хранителни киселини.
Халва за кърмачка по отношение на медицината
Официалната медицина е на мнение, че горният продукт наистина ще бъде от полза за кърмещата жена и нейното бебе, ако е естествен домашен продукт без индустриални багрила и аромати. Факт е, че за различни вкусови качества производителите добавят към този деликатес много други съставки, които могат да повлияят неблагоприятно на тялото както на майката, така и на детето.
В повечето случаи е много полезна халва при кърмене. Комаровски, известен педиатър, твърди, че все още е важно с този продукт да бъдете особено предпазливи към кърмещата майка. Защо? Лекарят цитира следните аргументи:
- Първо, производствената халва, съдържаща шоколад, какао, ванилин, шам фъстък, може да предизвика алергични реакции при бебето;
- второ, този деликатес е продукт, който е прекалено мазен и може да причини проблеми с храносмилането на бебето, в резултат на което се появяват колики и други коремни болки.
Защо халвата при кърмене не се препоръчва?
В някои ситуации този деликатес не е желателен за кърмачка:
- високото съдържание на калории в продукта може да провокира бързо напълняване;
- възможността за алергични реакции поради съдържанието в халвата на огромния състав на аминокиселини и протеини.
Освен това може да има някои здравословни проблеми или дори заболяване на детето: лошо храносмилане (колики, диария), алергии.
Някои препоръки за използването на халва при кърмене
Можете да използвате халва за кърмене? Отговорът е положителен, трябва да се спазват само определени препоръки:
- започнете да ядете горния продукт по време на кърмене от малко парче, като същевременно внимателно следвате реакцията на бебето към това нововъведение;
- в повечето случаи само слънчогледовата халва без оцветители и други добавки може да бъде от полза за тялото;
- за различните видове халва организмът както на жената, така и на нейното бебе може да реагира по различен начин, тоест нежелателно е да се експериментира през този период;
- Струва си да се въздържате от гореспоменатия деликатес, ако съдържа мед, тъй като този продукт е алергенен.
Противопоказания за употребата на халва кърмеща майка
Нежелателно е да използвате този деликатес на кърмачки при следните здравословни проблеми:
- чести колики и подуване на бебето;
- симптоми на диария при бебе;
- склонност към алергични реакции на детето;
- майка с наднормено тегло;
- проблеми с храносмилателната система на кърмачка;
- индивидуална непоносимост на продукта и неговите компоненти.
Можете ли да използвате халва с кърмачка? Само опитен специалист ще отговори компетентно на този въпрос след задълбочен преглед на бебето и майка му. В крайна сметка всеки организъм има свои индивидуални характеристики и преди да решите да увеличите лактацията с този продукт, препоръчително е все пак да се консултирате с лекар.