Въведение
Анна Уинтур е домакинско име в света на модната журналистика, благодарение на нейната невероятна сила и статут на главен редактор на Vogue, най-голямото списание за мода и начин на живот в света. Но далеч не само редактор на модно списание, Анна Уинтур е легендарна със своя регулиран и дисциплиниран начин на живот. Тя е в невероятна форма за жена на нейната възраст, а тялото й е нещо, към което се стремят много жени, далеч по-млади от нея. Тя е тънка и годна и начинът й на живот й помага да остане такава въпреки възрастта си.
Много хора искат да знаят повече за диетата на Анна Уинтур и рутинните упражнения на Анна Уинтур и за това как Анна Уинтур остава във форма. Това е разбираемо, тъй като тя изглежда невероятно и заслужава страха и уважението, които вдъхновява. Ако се чудите какво яде Анна Уинтур, прочетете, за да разберете, тъй като направихме някои изследвания върху този мощен главен редактор на Vogue и нейните лични навици, диета и рутинна практика.
Коя е Анна Уинтур?
Вероятно сте наясно с Анна Уинтур, дори ако не я познавате по име. Ако сте гледали филма Дяволът носи Прада или дори сте чували нещо за него, тогава знаете коя е Анна Уинтур; тя е жената, по която е базиран филмът, и истинската жена, която е вдъхновила героя на Мерил Стрийп, Миранда Прийстли, главен редактор на най-доброто списание за мода в света. Звучи ми познато? Това е Анна Уинтур за теб. Дори никога да не сте чували името й досега, влиянието й се разпространява достатъчно широко, че почти сигурно сте се сблъсквали с нещо общо с нея в даден момент от живота си.
Анна Уинтур е главен редактор на списание Vogue от 1988 г., пост, който тя заема повече от 30 години. В допълнение към това, през 2013 г. тя стана артистичен директор на Conde Nast, издателят на Vogue, разпространявайки своя уникален стил и визия в цялата линия на списанията на издателя и допълнително нараствайки влиянието си в света на стила.
Уинтур има впечатляващо минало и минало. Баща й е Чарлз Уинтур, редактор на вестник Evening Standard, докато нейната мащеха е Одри Слатър, известен редактор на списанието и основател на публикациите Honey и Petticoat. Нейното семейство е заможно и важно от поколения, но Уинтур прекъсва завършването на училище, за да се присъедини към клубната сцена в Лондон през 60-те години, и се гмурка първо с разрастващата се модна революция, която се провежда там. Оттогава тя никога не се е обръщала назад, издига се на върха на света на модата и остава точно на върха повече от 30 години.
Анна Уинтур следи отблизо теглото си, тъй като размерът на тялото винаги е бил важна част от модната индустрия от висок клас, но тя е изненадващо силно фокусирана върху здравето на своите модели. Уинтур не се застъпва за нездравословния начин на живот, който може да очаквате, и активно забранява използването на модели, за които е известно, че страдат от хранителни разстройства във всички свои публикации. Нейното собствено управление на теглото е вградено в нейния зает и строго контролиран начин на живот, като гарантира, че това е част от нейните рутинни и диетични навици.
Какво яде Ана Уинтур?
Диетата на Анна Уинтур е малко необичайна, но изглежда, че работи достатъчно добре за нея. Височината на Анна Уинтур е 5’7 ”, а теглото на Анна Уинтур е 141 фунта. Това е доста страхотен баланс, като остане стройна и здрава, без да пада до нездравословно ниско тегло. Особено предвид възрастта си, тя е във впечатляващо добра форма.
Анна Уинтур диетата е високо протеинова с нула въглехидрати. Когато става малко необичайно, фокусът му е върху месото. Уинтур избягва всички въглехидрати и яде почти изцяло месо само с достатъчно други съставки, за да й осигури другите хранителни вещества, необходими за здравословна диета.
Високи протеини, барове с ниско съдържание на въглехидрати
- Направено с истинско месо.
- Съдържа органични (сушени) ябълки.
- Девет грама протеин на бар.
- Подходящ за вегани.
- Петнадесет грама протеин на бар.
- Вкусна, хрупкава смес.
- Съдържа 20 грама протеин.
- Страхотно за управление на теглото ви.
- Множество вкусни вкусове.
Ежедневният й план за хранене е съвсем различен от диетичния план, следван от повечето други забележителни хора в света на модата. За закуска Анна Уинтур обикновено яде сьомга и яйца. Обядът е пържола със салата или хамбургер без кок. Обикновено не яде вечеря, придържайки се само към две високо протеинови ястия на ден. Каквото и да е, обикновено се доставя директно на нея от кухните на хотел Royalton. Ана Уинтур обича да гарантира, че консумира постно говеждо месо под някаква форма всеки ден, въпреки че това варира между пържола и месо от хамбургер. Винаги е постно, тъй като тя избягва мазнините, доколкото е възможно.
Wintour избягва всички съставки, които биха могли да бъдат свързани с увеличаване на теглото. За нея това означава напълно да извади въглехидратите от диетата си и да яде само постно месо без мазнини. Това очевидно не е диета за всички, но очевидно работи добре за Ана Уинтур, като се има предвид нейната физическа форма и здраве. Редица популярни диети, като кетогенната диета, са фокусирани около този високо протеинов подход към храненето. Те са насочени към обучение на тялото да използва собствените си мазнини като гориво, вместо да разчита на приема на въглехидрати.
Мотивите на Анна Уинтур за избора на високо протеинова, тежка диета с диета са неизвестни, но е ясно, че тя обича да яде месо и изобщо не се притеснява за хуманното отношение към животните, като една от малкото модни икони, която все още държи да носи истинска козина, въпреки недоволство за това.
Струва си да се отбележи, че този вид протеиново фокусирана диета няма да помогне на никого със загуба на тегло и контрол сам по себе си. Предимствата му се крият главно в това да помогне на Анна Уинтур да се упражнява безмилостно и да извлече максимални награди, без да е необходимо да изгаря празни или нездравословни калории. Тренировката й е втората половина от нейния фитнес режим и е също толкова важна, колкото и диетата, ако не и повече.
Рутина за тренировка на Анна Уинтур
Ана Уинтур следва строга и дисциплинирана тренировъчна рутина, за да остане в перфектна форма. Всяка сутрин, безуспешно, Уинтур става около 5,30 ч. И тръгва за ранен сутрешен тенис. Тя играе около час, като започва почивния си ден с енергични упражнения, преди повечето хора дори да са будни, преди да се отправи, за да направи грима и косата си за следващия ден.
Уинтур е запален фен на тениса с много познания за спорта и силни мнения за представянето на много известни тенисисти. Освен че се наслаждава изключително много на тениса си, Уинтур получава редица страхотни фитнес предимства от ежедневните си ранни сутрешни тенис сесии. Този навик й дава чудесна тренировка за цялото тяло всяка една сутрин, а дисциплината, необходима за ставане толкова рано за такива енергични упражнения всяка една сутрин, е голяма част от начина й на живот и впечатляващ самоконтрол. Горната част на тялото й е забележимо тонизирана от това упражнение и бицепсите са видими (и впечатляващи) винаги, когато се случи да носи дрехи с къси ръкави.
Тенисът е чудесна форма на упражнения, особено когато се използва редовно. Той осигурява както аеробни, така и анаеробни упражнения и дори средностатистически играч с компетентен противник може да изгори някъде около 500 калории на час игра на тенис. Също така е чудесно за тактическо мислене, развитие на паметта, способност за учене и повишена мозъчна мощ, всичко това е голямо предимство за някой в роля като тази, която Анна Уинтур заема.
Ежедневието на Анна Уинтур е известно, защото това е толкова голяма част от живота й. Тя е установила свой собствен начин на правене на нещата през целия си живот и се е придържала към него безмилостно през цялото време. Тя никога не се отклонява от рутините си и това е голяма част от нейния успех. Нейната дисциплина, самоконтрол и безмилостна последователност са може би дори по-влиятелни за отслабването й, отколкото диетата и навиците на упражненията. Ако искате да постигнете резултати, подобни на легендарния Nuclear Wintour, тогава да се уверите, че се придържате строго към рутина и да развиете добри навици е най-важната промяна, която можете да направите в начина си на живот, дори отвъд диетата и плановете за упражнения.
Анна Уинтур носи ли перука?
Може да се изненадате, когато научите, че Анна Уинтур не носи перука. Нейната перфектно подстригана, перфектно поддържана коса е напълно истинска и тя е развила високо ниво на експертиза в грижата за тази конкретна прическа през годините, тъй като тя поддържа своята подписваща прическа от 14-годишна възраст. Това е истинска коса и нейният ангажимент към нея стил и строг контрол върху всеки аспект от нейния живот се разпростира върху грижата за косата, както и в много други области на нейния начин на живот.
Поддържането на косата в перфектна форма е изненадващо просто, въпреки че Анна Уинтур полага малко повече усилия от някои хора. Всичко, което прави, изсушава косата си два пъти на ден, за да я държи да изглежда остра, и с годините тя усъвършенства рутината си до изящно изкуство, което отнема не повече време, отколкото е абсолютно необходимо.
Заключение
Ана Уинтур е влиятелна легенда в света на модата и извън нея, и това е всичко с основание. Нейната дисциплина и безмилостен режим са вдъхновяващи и резултатите от тях са ясно видими както в качеството на нейното физическо състояние, така и в способността й да остане на върха на бързо променящата се индустрия в продължение на повече от 30 години, без признаци да загуби властта си в индустрията на всяка точка.
Уинтур остава в невероятна форма за жена в края на 60-те години и има стройно и прилепнало тяло, за което биха убили много хора далеч по-млади от нея. Ако сте готови да положите впечатляващо ниво на работа и да развиете солидна рутина, която Ана Уинтур следва, вие също бихте могли да сте в толкова добра физическа форма. Това не е за всеки, но е напълно постижимо, ако сте готови да вложите работата си и да организирате времето си достатъчно здраво. Дори малкото регламентиране на начина ви на живот може да има огромно значение!
Казвам се Тони, учител съм по изкуство и дизайн. Бях и успешен младши културист, натрупал девет титли на регионално ниво, а също така се състезавах на национално и международно ниво.
Имам следдипломна диплома по здравни науки, както и здравно образование, също HEFC сертификати по биология и психология. Моите лични квалификации за обучение са NABBA Диплом за обучение с тежести, BAWLA Диплом за обучение с тежести и Ниво 3 Хранене. Също така квалифициран като HNLP Практикуващ и съветник.