Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.
Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.
Не успяхме да обработим вашата заявка. Моля, опитайте отново по-късно. Ако продължите да имате този проблем, моля, свържете се с [email protected].
Диетата DASH и средиземноморската диета са обвързани с годишната класация на САЩ News & World Report за най-добри диети като цяло, най-добри сърдечно-здравословни диети и най-добри диети за здравословно хранене.
Диетичните подходи за спиране на хипертонията, известни като DASH, имат за цел да предотвратят и понижат високото АН, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни и постни протеини. Диетата DASH е разработена от NHLBI.
„Постоянното високо класиране на DASH през годините вещае добре за начина, по който диетата се приема и възприема, не само от здравните специалисти, но и от широката общественост“ Janet de Jesus, MS, регистриран специалист по диетология и програми в Центъра за научни изследвания и внедряване на превода на NHLBI, се посочва в прессъобщение на NHLBI. „Това е особено радостно сега, когато новите изследвания подчертават значителните ефекти на понижаване на кръвното налягане от намаления прием на натрий в комбинация с диетата DASH.“
Средиземноморската диета има за цел да има положително въздействие върху загубата на тегло, здравето на сърцето и мозъка, профилактиката на рака и профилактиката и контрола на диабета. Средиземноморската диета се фокусира върху консумацията на зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, боб, ядки, бобови растения, зехтин, риба и морски дарове, с умерена консумация на птици, яйца, сирене и кисело мляко и рядка консумация на сладкиши и червено месо.
Класирането на американските новини и световни доклади оценява 40 диети с принос от група здравни експерти.
Healio/Cardiology изтъква пет скорошни актуализации на DASH и средиземноморската диета. Прочетете повече, като щракнете върху връзките по-долу.
Експертите обсъждат насърчаването на пациентите да обмислят DASH, който се придържа слабо, въпреки рейтингите „Най-добра диета“
Healio разговаря с няколко експерти, включително бивш президент на Американската сърдечна асоциация и преподавател, където първото изпитание за диета DASH беше проведено преди повече от 2 десетилетия, за плюсовете и минусите на диетата DASH и как да се подобри придържането.
ВИДЕО: Диетичният избор дава възможност на пациентите да контролират нивата на АН
В тази видео перспектива на Cardiology Today, John P. Higgins, MD, MPhil, MBA, FACC, FACP, FAHA, обсъжда ползите от диетата DASH с ниско съдържание на натрий в светлината на новите предварителни данни, представени на научните сесии на Американската асоциация по сърдечни заболявания.
Средиземноморската диета подобрява когнитивните функции при възрастните възрастни
Придържането към диета в средиземноморски стил е свързано с по-добро познание и мозъчна функция и по-нисък риск от когнитивно увреждане при възрастни хора, според проучване, публикувано в Journal of the American Geriatrics Society.
Средиземноморска диета с необработен зехтин подобрява HDL функцията
Традиционната средиземноморска диета, обогатена с необработен зехтин, подобрява функцията на HDL в сравнение с други диети, според последните данни.
Приемът на натрий, кокосово масло, захар влияе на риска от ССЗ
Кокосово масло, натрий и добавени захари допринасят за повишен риск от ССЗ, според презентации на AHA Scientific Sessions.