Днес всеки индивид страда от коремни разстройства като рефлукс, изгаряне на хранителни тръби, афтозни язви в устата, лошо храносмилане, подуване на корема, нисък апетит и др. В крайна сметка те завършват със стомашни язви, гастрит и чернодробни проблеми.

бързи

Честа причина за всички тези проблеми са начинът на живот, емоционален, психологически и физиологичен стрес, грешни хранителни планове, замърсяване и химикали, предизвикани под формата на консерванти и добавки на храни.

Лошо храносмилане често се пренебрегва и маскира с някои Н2 блокери като пантопразол лекарства, които неутрализират киселинния характер на храните, но водят до стомашни язви, изгаряния на сърцето, затлъстяване на черния дроб и лошо храносмилателно здраве.

Причините за лошо храносмилане включват прекомерно хранене, мазни храни, пикантни храни, стрес, умора, прекомерно пушене и пиене, по-малко или никакво приемане на вода.

Бързи съвети как да поддържате стомаха си здрав и да се освободите от свръхкиселинност

1. Пийте хладка топла вода след прием на храна. Особено след тежки ястия и мазна храна.

2. Започнете деня си с пулп от зелени ябълки. Приготвянето му на пара и на празен стомах предпазва стомашните лигавици.

3. Джинджифилът е отлично средство срещу лошо храносмилане. Може да се похапва на филийки или да се приема в чай. Ginget помага за смилането на упоритите мазнини и засилва метаболизма.

4. Листата на тулси или босилек прогонват чревните газове и намаляват подуването на корема. Направете паста, като използвате 5-6 листа от тулси, добавете щипка сол, черен пипер и 2-4 лъжици кисело мляко. Яжте 2-3 пъти на ден, за да получите облекчение от свръхкиселинност.

5. Вземете една лъжица, пълна с аджвайн, и я дъвчете след тежко хранене.

6. Кимионът помага за секрецията на панкреатични ензими. Смелете ги и добавете праха към чаша вода като храносмилателна напитка.

7. Содата за хляб действа като антиацид. Разбъркайте половин чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода, за да неутрализирате киселините, което е по-добре от обикновените магнезиеви антиацидни сиропи, предлагани в аптеките.

8. Винаги приключвайте вечерята си 3 часа преди лягане, което намалява газовете ви и поддържа нормална скорост на метаболизма, като по този начин се избягва гърлото.

9. Медитирайте или правете редовна физическа активност, за да подпомогнете правилните функции на органите и ензимните секрети.

Получете отговори на здравословния си проблем

Поговорете със специалист сега и изчистете всичките си проблеми със здравето