Диетата 1: 1, първоначално известна като The Cambridge Diet, стартира във Великобритания през 1984 г. и е помогнала на повече от 30 милиона души по света да отслабнат и да живеят по-здравословно, по-щастливо.

Открийте къде можете да намерите своя личен диетичен консултант 1: 1

The Кеймбридж Диетата 1: 1 е VLCD (много нискокалорична диета) диета за заместване на хранене, при която се консумират 415 до 1500 калории дневно чрез комбинация от заместващи барове, смутита, шейкове и супи.

Местна поддръжка

Диетата в Кеймбридж предлага на местните консултанти, които подробно преминават през опциите за диета 1: 1. След като бъде обсъден най-добрият план, всички диетични продукти 1: 1 могат да бъдат закупени за първите две седмици от вашия местен консултант.

Консултантът предлага веднъж седмично за претегляне, наваксване и за поръчка на вашите продукти и предлага редовни обаждания или текстове от тях между срещите.

Хранително пълно меню

Продуктовата гама 1: 1 Диета е проучена и тествана от хранителни експерти, за да осигури всички витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае за балансирана диета и управляема загуба на тегло. Те са не само ефективни - те са и вкусни.

Диетата 1: 1 ви дава фантастично меню, от което можете да избирате. Шейкове, супи, хапки, каши, солен ориз, ястия от кускус и тестени изделия, смутита и барове.

планът

Има общо шест вариации на плана, вариращи от 440 до 1500 калории на ден, в зависимост от фактори като вашите начални килограми и цели за отслабване.

Първата стъпка е да изрежете всички „нормални“ ежедневни храни и да се храните само от собствената марка на Cambridge Weight Plan, нискокалорична гама продукти, заедно с 2,5 литра вода.

По-късните етапи - като стъпка шеста или „Поддръжка“ - са по-гъвкави, позволявайки място за малко хранене, разпръснато с няколко заместващи ястия.

Други възможности

Ако имате диабет тип 2 и живеете в Северозападен Лондон, може да имате достъп до програмата REWIND, която е програма за интензивно отслабване на VLCD. Вашият личен лекар може да ви насочи към програмата, посетете страницата ни ПРЕМОТРЕТЕ, за да научите повече.

1: 1 Диетични ключови факти

Програма за отслабване

Консултант по лична диета

Хранително балансирано меню