Прочистванията не са нищо ново, но скорошният опит на една жена за едно напомня на хората, че всъщност не са здрави и могат да имат сериозни последици. На 3 декември YouTuber Chubbyemu, професор по медицина в Университета на Илинойс, сподели видео, разказващо историята на жена, която умря в мозъка след опит за прочистване, което трябваше да изпие литър соев сос за по-малко от два часа, предаде Health.
Според видеото на Chubbyemu пациентът смята, че почистването на соевия сос може да помогне за освобождаването на токсини от тялото ѝ. Вместо това тя я постави в сърдечен арест и в крайна сметка причини непоправимо увреждане на нервите.
Жената получи тежко увреждане на нервите от консумацията на твърде много натрий
Жената е преживяла централна понтова миелинолиза, което е неврологично разстройство, което се появява, когато нивата на натрий в организма се повишат бързо, изтеглят вода от мозъчните клетки и причиняват увреждане на нервите, според Националния здравен институт.
Симптомите на централната понтова миелинолиза включват намалена информираност и затруднено говорене и преглъщане. Според NIH състоянието може да стане толкова тежко, че мускулите на човек да станат парализирани и човек да се окаже в кома или да умре. Докато някои хора се възстановяват от състоянието след няколко седмици до месец, други са трайно парализирани от състоянието.
В момента жената не може да говори, да преглъща, да се движи или да говори.
По-голямата част от модерните почиствания не са нито безопасни, нито необходими
Повечето очиствания всъщност носят повече вреда, отколкото полза и не са устойчиви в дългосрочен план, Франсис Ларгеман-Рот, експерт по хранене и автор на „Хранене в цвят“, каза INSIDER.
"Ако нещо звучи твърде добре, за да е истина или малко откачено, като да ви каже да ядете само едно нещо, тогава вероятно е твърде хубаво, за да е истина", каза тя.
Причудливите диети обикновено не дават на участниците количеството калории или хранителни вещества, от които се нуждаят за ежедневно функциониране, и не предлагат моменти за обучение за това какво всъщност е здравословното хранене, каза Ларгеман-Рот. Това е особено опасно за хората, приемащи определени лекарства, и всеки, който страда от диабет, трябва да бъде особено предпазлив при почистването. Largeman-Roth каза, че тези хора се нуждаят от специфичен прием на калории и хранителни вещества, а ограничителните прочиствания могат да ги изчерпят от веществата, които телата им се нуждаят, за да останат здрави.
В крайна сметка, прищявките за почистване и диети са напълно ненужни, тъй като тялото има своя собствена естествена система за детоксикация. „Бъбреците и черният дроб вършат чудесна работа за премахване на токсините“, каза Ларгеман-Рот.
Ако искате да придвижите естествения процес на детоксикация на тялото, можете да пиете много вода и да увеличите приема на фибри. Largeman-Roth препоръчва 10 чаши вода и между 25 и 30 грама фибри дневно, за да поддържа нещата редовни и да подпомага организма с отделянето на токсини по естествен път.
За да получите много фибри, придържайте се към основите, като плодове и зеленчуци.
„Можете да ги изпечете или да ги сложите на салата, каквото и да е, за да си набавите повече пълноценни храни, които всъщност са полезни за вас“, каза Ларгеман-Рот.
- 12 Дънкин; Понички храни по поръчка, когато вие; опитвате се да бъдете здрави - Business Insider
- Всичко, което трябва да знаете за правенето на Великия пост като гръцки атински инсайдер
- 34-годишна жена с болки в корема и диария с кръв
- 10 съвета за детокс за жени, които се опитват да забременеят - Естествено плодородие Естествено плодородие
- 10 фантастични храни, които си струва да се приготвят вкъщи