Открийте тези вкусни, полезни за вас начини за приготвяне на пиле за високо протеиново ястие в средата на седмицата. Включително здравословни пилешки салати, яхнии, супи и шишчета.
Ядки пилешки сатайски ленти
Съхранявайте тези орехови пилешки сатайки в хладилника за здравословен избор, когато сте пикантни. Пилето се сервира с краставица и сладък сос от лют червен пипер
Кюфтета от пиле и босилек
Сервирайте тези ухапвания от тайландска пилешка цикория и шишчета от печен пипер, когато следващото забавление. И двамата правят страхотни нискокалорични, здравословни канапета за вечеря
Пилешки мадри
Изхвърлете менюто за вкъщи и вместо това пригответе здравословното ни къри от пилешки мадри. Тази семпла семейна вечеря е пълна с ароматни подправки и нежни парчета пиле
Шишчета с пиле и лимон
Тези пилешки шишчета в плоски питки имат страхотен вкус, освен че са здрави и лесна за приготвяне вечеря за забързани седмици
Питки с пиле и фъстъци с лют пипер
Добавете фъстъчено масло към пълнежа за пай за кремообразност и залейте с каша от боб и картофи за допълнителни хранителни вещества. Здравословна, но обилна вечеря без глутен
Индийски пилешки протеинови саксии
Използвайте остатъци от пилешко месо или го купете готово за тези бързи протеинови саксии. Пилето се комбинира с подправена леща и домати и се залива с дзадзики
Чили пиле с фъстъчено юфка
Разбийте тази здравословна чили пилешка юфка купа само за 25 минути. Добавянето на фъстъчено масло му придава богатство, но все още е под 500 калории
Бавно готварска пилешка запеканка
Поглезете семейството с този здравословен пилешки гювеч, който осигурява комфорт, докато е с ниско съдържание на мазнини. И можете да оставите бавна печка да свърши по-голямата част от работата
Пиле с ориз и грах
Когато гладът нападне, това здравословно ястие с пиле с ориз и грах не само ще ви засити, но и ще предостави много хранителни вещества, съдържащи три от петте ви на ден
Пилешки кюфтета с киноа и карфиол с къри
Ако търсите здравословна купа ароматно пиле и зеленчуци, която да се енергизира след тренировка, тези кюфтета с киноа и карфиол ще свършат работа
- Как можете да разберете дали една круша е узряла хранителна мрежа Здравословно яде Рецепти, идеи и хранителни новини
- Как да си направим здравословни рецепти за бързо хранене у дома - Чоухаунд
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати 5 здравословни рецепти за зеленчуков сок, които да добавите към вашата диета за отслабване - NDTV Food
- Диета с ниско съдържание на сол за добро здраве - Ползи - Хранителни групи - Рецепти
- Здравословни рецепти за печене за борба с апетита за храна и придържане към вашата диета; Slendertone САЩ