вкусно

Известен фитнес треньор сподели с феновете рецептата на любимите си чийзкейкове.

Анита Луценко - известна на цяла Украйна фитнес треньор. Милиони хора го използват, програмата за отслабване, търсете съветите в личното микроблогиране и слушайте всичко казано успешна и красива жена, която определено знае, че става въпрос не само за тренировки, но и за хранене. За радост на феновете Анита често публикува не само видеоклипове за упражнения и рецепти, които според нея абсолютно няма да навредят на фигурата и здравето.

И така, Луценко сподели с абонати на рецепти чийзкейкове.

  • 1,5 опаковки 5% извара в правоъгълни блокчета (за 200 г);
  • 1 яйце;
  • 1 супена лъжица брашно;
  • 1 чаена лъжичка захар (или стафиди, напоени);
  • Ванилия

Всички омесени и смесени с вилица. Вземете вилица и завъртете кръгове и изравнете. Лист за печене, намазан с кокосово масло, за да се избегне залепване и хладен аромат. Във фурната за 10-15 минути при 200 градуса. PS в любов с различно брашно, банан, кокос, ленено семе или накиснато чиа.