В древността водните процедури са били използвани за запазване на здравето, младостта и красотата. Достатъчно е да си припомним великолепната Клеопатра, която се превърна в идол на жените на всички времена, и нейната прочута баня с красота и младост. Популярността на водните процедури не е случайна. В крайна сметка човешкото тяло в по-голямата си част се състои от течност. Особено ефективно е да комбинирате ползите от водата и масажа. Тази процедура се нарича хидромасаж.
Какво е хидромасаж?
Хидромасажът се използва за първи път в Германия. Лекарите рехабилитатори отбелязват, че след такива водни процедури състоянието на ума на пациентите се променя в положителна посока: кръвообращението се подобрява, налягането се нормализира и периодът на възстановяване след наранявания намалява.
Хидромасажът съчетава ползите от терапевтични вани, масаж и термотерапия. Има различни начини за провеждане на процедурата. Всеки от тях се основава на въздействието върху тялото на водно-въздушни потоци с различна интензивност и температура, създавайки масажен ефект.
Смесената вода и въздух провокират образуването на микромехурчета, тяхното целенасочено движение се осъществява през дюзите.
Броят на сесиите зависи от целта, която трябва да постигнете чрез такава терапия. Като правило се предписват от 10 до 25 сесии. Паузата между курсовете зависи от всеки отделен случай и индивидуалните характеристики на пациента. Първата сесия трябва да бъде не повече от 15 минути. Лекарят решава колко време трябва да продължи една сесия, но при verage времето на излагане на водно-въздушния поток се увеличава до половин час.
Има няколко разновидности на тази водна терапия:
* Подводен масаж на ръцете. Температурата на водата в банята и струята по време на тази процедура, като правило, достига 37–38 градуса. Процедурата се извършва от специалист, насочващ поток вода по масажните линии, променящ силата на удара, ако е необходимо;
* Подводен джакузи масаж. Този изглед се извършва в специално оборудвана баня, в която се създава кръгов поток от вода. Въртящият се масаж действа върху по-дълбоки слоеве на кожата, отколкото ръчния;
* Душ на Шарко. Той се използва активно от десетилетия. Тази процедура обаче има редица противопоказания. Не се провежда във ваната. Пациентът става на разстояние 3 метра от специалиста. Масажистът го насочва поток под силен натиск отдолу нагоре през тялото, като избягва гърдите, лицето и гръбначния стълб.
* Сух безконтактен масаж. Това е сравнително нов вид, с изключение на контакта с вода. Пациентът след като остане сух. За процедурата с помощта на специално устройство, подобно на леглото - аква капсула. Вътре в него се създават водни трептения, които засягат тялото на пациента. Тази процедура е сред най-безопасните и практически няма противопоказания.
* Душ на Виши. Името на този вид масаж се дължи на френския курорт, където той започва да се използва. По време на терапията пациентът лежи на дивана и струите вода се прилагат отгоре с помощта на душ глави.
Видът на масажа се избира от лекаря, като се взема предвид здравословното състояние на пациента. Преди да предпишете курс, се препоръчва да се подложите на преглед и да преминете серия от тестове, за да избегнете усложнения.
Ползите и вредата от процедурата
Основната полза е пълното отпускане на тялото. Мускулите са напълно отпуснати, поради което работата на вътрешните органи се нормализира. Подобрява производителността и съня. С понижаване на температурата на водата се постига тонизиращ ефект.
Процедурата облекчава болката и премахва спазмите. Неприятните симптоми в мускулите и ставите изчезват. Този вид терапия помага да се отървете дори от болките, причинени от хронични заболявания. Мощен аналгетичен ефект може да бъде постигнат чрез засилено производство на ендорфин след сесията.
Трябва да се спомене за нейното благотворно въздействие върху кръвоносната система.
Процедурата подобрява кръвообращението. Поради това вътрешните органи се снабдяват с кислород и работата на всички телесни системи се подобрява. Имунитетът се повишава и раните зарастват по-бързо.
Важен е и козметичният ефект, който има хидромасаж, често използван за отслабване. Кожата се изглажда и почиства, тялото идва в тонус. Процедурата допринася за разграждането на мазнините, премахването на токсините и ускоряването на метаболизма. Фигурата става по-опъната, а кожата - еластична.
Ако се използва правилно, хидромасажът е безвреден и може да бъде само полезен. Трябва обаче да се отбележи, че дезинфекцията на оборудването за провеждане на процедури е много сложно начинание. В уредите за хидромасаж има идеални условия за размножаване на вредни бактерии и микроорганизми. Под натиск, заедно с въздушните мехурчета, има риск те да попаднат в белите дробове и инфекция. Това важи особено за хора с недостатъчно силен имунитет - възрастни и малки деца.
Хидромасажът е безопасен само в доказани квалифицирани институции.
Тази водна терапия се предлага в различни клиники и санаториуми. Това е едно от най-популярните уелнес лечения. Задайте го за лечение на различни заболявания:
* проблеми на опорно-двигателния апарат;
* ставни заболявания;
* наранявания;
* мускулни болки и болки;
* съдова дистония;
* безсъние, депресия, синдром на хронична умора;
* заболявания на храносмилателната система;
* ендокринни нарушения;
* сексуална дисфункция;
* кожни заболявания;
* отслабен имунитет;
* целулит
Въпреки многото предимства, водният масаж се предписва с повишено внимание. Тази процедура има противопоказания:
* тромбоза и разширени вени;
* новообразувания както от злокачествен, така и от доброкачествен характер;
* претърпял инфаркт, инсулт и хипертония от 3 градуса;
* кожни възпаления;
* периодът на острия период на заболяването - може да влоши състоянието на пациента;
* кърмене и бременност;
* менструация - процедурата може да причини кървене;
* миома на матката - гинеколозите не препоръчват да се използва дори твърда кърпа по време на баня или душ.
Водна терапия за деца
Някои видове хидромасаж се предписват на малки пациенти. Разбира се, това не се отнася за такива процедури като душ на Шарко. За лечение на бебета се използва вана с мехурчета. Тази терапия носи удоволствие за деца на всяка възраст. За тяхното лечение обаче е важно да се спазват правилните температура и въздушно налягане.
Също така е необходимо да се регулира времето на водния масаж. Не се препоръчва новородено да стои в мехурчетата за повече от 5 минути. За по-големите деца времето на процедурата достига 20 минути.
Хидромасажът се предписва за имунокомпрометирани бебета. Има положителен ефект върху нервната система, поради което такава терапия често се препоръчва за много активни деца, страдащи от нарушения на съня. Полезен е и при мускулна хипертония. Този метод на лечение се справя с нервно и мускулно напрежение.
Не трябва да забравяме и за противопоказанията. Водният масаж е изключен при обостряне на всякакви заболявания и при повишаване на телесната температура. Процедурата е забранена, ако малкият пациент страда от рак и инфекциозни заболявания.
Провеждане на процедурата у дома
Хидромасажът се предлага в санаториуми и здравни заведения, както и в салони за красота. При такива условия се извършва професионална процедура с помощта на специално оборудване. Възможно е обаче да се проведе медицинска процедура у дома.
Съвременните водопроводни магазини предлагат широка гама вани за воден масаж. Цената на адаптацията обаче е доста висока. Не всеки може да си позволи да купи това чудо на технологията. Освен това подобна покупка не винаги се оправдава, тъй като с този тип терапия не може да се злоупотребява.