Сред хилядите хора, които бягаха в Бостънския маратон в понеделник, имаше мъж, който само преди пет години тежеше 100 килограма повече, отколкото сега, и не можеше да тича повече от две минути наведнъж.

разкрива

Анди Бел от Lewisberry, Пенсилвания, завърши състезанието от 26,2 мили в брутални условия. Тъй като състезанието започна в понеделник в Хопкинтън, Масачузетс, температурата беше 40 градуса с вятър от 29 градуса, а поривите на вятъра достигнаха 30 mph.

Трансформацията на Бел от нестандартна гимназиална треньорка по баскетбол в спортист, бягащ в един от най-ексклузивните маратони в света, започна с просто състезание с 5K на Деня на благодарността, за което казва, че съпругата му го е принудила да влезе.

"Тя искаше да управлява местен турска тръс", каза Бел на 45 години пред ABC News. „Мислех, че това е най-глупавата идея някога, но тя искаше да го направи и ни записа.“

Бел, учител по социология в гимназията, току-що беше на лекар преди 40-ия си рожден ден и му беше казано, че трябва да приема лекарства за кръвно налягане и че е на бърза пътека за диабет.

„Той беше инфаркт, който чакаше да се случи“, каза съпругата на Бел Хайди Бел. "Имаше осъзнаване, че [ако нещата не се променят], той няма да бъде наоколо толкова дълго, колкото ние го искахме."

С почти 300 паунда, Анди Бел реши, че ще тича 10 минути на бягаща пътека във фитнес залата на гимназията си, след като тренировките по баскетбол приключват всеки ден.

„Две минути в [първото 10-минутно бягане] трябваше да натисна бутона за спиране“, спомня си той. „Наблизо имаше пейка и аз седнах и просто пъхнах глава в ръцете си и плаках.“

Той продължи: „Не можех да повярвам, че е стигнало до този момент. Бях само на 39 години. "

Анди Бел реши да премахне пържената храна и содата от диетата си. Продължаваше да бяга на бягащата пътека всеки ден, просто се стремеше да тича 30 секунди или една минута повече от предния ден.

Анди Бел, който играе множество спортове в гимназията, завърши „Турска тръс“ и научи, че обича да бяга.

„[В гимназията] бягането винаги е било наказанието за това, което не трябва да правите“, каза той. „Бях толкова изненадан, колкото всеки друг, че ми хареса как се чувствах не само след бягането, но и по време на бягането.“

„Току-що открих, че бях в мир, когато бягах и това просто ме подтикна да продължавам да добавям време“, казва Анди Бел, който не слуша музика, когато тича, вместо това се фокусира върху сърдечния си ритъм, стъпките си и заобикалящата го среда.

Колкото повече тичаше, толкова повече килограми губеше. Колкото повече тегло отслабна, каза той, толкова по-бързо бягаше.

В рамките на една година Анди Бел каза, че е загубил 100 килограма.

Днес, пет години по-късно, той поддържа загуба на тегло и завършва 11 маратона, три ултрамаратона и 100 спартански състезания - бягащи състезания, които включват и екстремни препятствия.

"След като реши да направи нещо, той се отдава на всичко това", каза Хайди Бел за съпруга си. „Хубаво е да ни напомнят, че сме способни или повече, отколкото мислим, че сме, и той е идеалното напомняне за това.“

Анди Бел, който сега е сертифициран личен треньор, се класира за тазгодишния Бостънски маратон в своята възрастова група с повече от шест минути.

Той се събужда в 4:55 сутринта, за да свърши тренировката си, преди съпругата му и трите дъщери да започнат дните си. Той следва хранителен план за „всичко в умерени количества“, каза той.

„Имам здравословна комбинация от зеленчуци, добри въглехидрати (многозърнест хляб) и постно месо като пуйка“, каза той. „След дълго бягане през уикендите обичам да се почерпя с диетична сода.“

Той и съпругата му направиха пътуването си до Бостън тържествен уикенд, отбелязвайки най-дългото време, в което двамата са отделени от децата си, откакто е роден най-големият им 19-годишен.

„Гледаме на това като на наше тържество“, каза Анди Бел, който имаше състезателна риза, специално изработена за маратона, с ръкави на имената на съпругата и дъщерите си.

Когато го попитаха преди маратона какво най-много очаква, той бързо отговори, „виждайки финалната линия“.

„Не мисля, че има нещо, което някой иска да види повече от това“, каза той. „Предполагам, че емоциите и реакциите ще бъдат много подобни на първото двуминутно бягане, което имах.“

„[Ще бъда] срутен, с глава в ръцете си и емоциите ще текат“, каза Анди Бел.