Плячка! Каква трансформация е имала тази вдъхновяваща мама.

Джесика Невил казва, че нейният дериер е бил проблемно място за нея, преди да се регистрира в 28-дневно предизвикателство за отслабване.

Но само за ШЕСТ МЕСЕЦА тя успя да тонизира плячката си, да свали 10 кг и да намери увереността си. Ето повече за това как го е направила ...

мама

„Моето дъно беше проблемната ми зона“

Преди две години Джесика казва, че е страдала от лека депресия и тежка тревожност.

„Аз бях толкова нещастен в повечето аспекти на живота си и с тялото си - а именно дъното ми, " казва тя. "Чувствах се безформена и не тонизирана и понякога се мъчех да намеря тоалети, за да направя комплимент."

Джесика се чувстваше така, сякаш е заседнала в коловоза и в резултат на това се почувства емоционално да се храни през нощта.

„Напълних още 5 кг върху това, което вече беше най-голямото ми тегло след раждането на бебето ми. Бих изял чувствата си, удобството ми беше седнало и прибрано във вана с Нутела, " разкрива тя.

„Никога не съм спортувал, никога не съм играл с децата си и връзката ми страдаше.“

Извършване на промяната

Джесика казва, че е достигнала доста ниска точка в живота си, но е намерила смелост и увереност да направи нещо по отношение на теглото и фитнеса си.

„Намерих„ Здравата мумия “във Facebook и след това купих първата си Здравословно смути с мумия. Харесва ми," тя казва.

„Четири седмици по-късно се присъединих към 28-дневно предизвикателство за отслабване и за шест месеца загубих 10 кг - и успях да остана на пътя. "

И тя забеляза невероятни резултати и с плячката си!

„Хвърлям по 10 кляка наведнъж през деня си - клякам, когато готвя или когато окачвам пералнята. Обикновено клякам около 100 пъти на ден! Обичам упражненията на 28-дневно предизвикателство за отслабване също. "

Джесика казва, че отслабването е супер лесно за поддържане.

„Беше толкова лесно да поддържам загубата си на тегло, не защото ми е лесно, а защото Здравата мумия не ми даде само бързо решение“, тя казва.

„УЧИЛИ са ме всичко за здравословен начин на живот, който е практичен за заети майки.“

Джесика насърчава други майки, които също са на загуба на тегло, да приемат всеки ден по един ден.

Тя добавя: „Ако целите ви са малки и постижими, ще ги постигнете.“

Добре казано, Джесика! Благодаря, че споделихте страхотните си съвети. Изглеждаш невероятно!

Присъединете се към Джесика в 28-дневното предизвикателство за отслабване!

Ако сте вдъхновени от снимките на Джесика преди и след и искате да поемете собственото си здраве и тегло, докато работите с тази плячка - тогава се присъединете към нашите 28-дневно предизвикателство за отслабване.

Този септември темата ни за Challenge е - БЮДЖЕТ БОСТОВЕ BUSTING - Предизвикателство.

Нашите планове за хранене и рецепти ще бъдат заредени със СВЕЖА, ДОСТЪПНА и ЛЕКА храна, за да ви помогнат да се борите с мазнините, да взривите целулита и да отслабнете, ВСИЧКО ДОЛЯЩИ ДО БЮДЖЕТ. Да не говорим, нашите режими на упражнения са СОКРЕТОВАНИ да ви помогнат да изградите плячка мускули, да намалите дисагите и да изгладите бучките и неравностите.