Не можем да измислим по-депресиращ начин да свалим стотина долара.

повторно

Снимка: Учтивост Keyto

Напоследък открихме няколко доста луди диетични приспособления на пазара - като тази шокова гривна, която ви наказва за лоши хранителни навици - и най-новото изживяване, което видяхме, е насочено към все по-популярната кето диета. Keyto е нов инструмент за измерване на алкохол, който определя дали сте яли "твърде много" въглехидрати, както и какво "ниво" на кетоза изпитва (или не) вашето тяло.

Използването на Keyto изглежда доста просто. Всичко, което трябва да направите, е да издишате върху пръчката за измерване на дъха Keyto за 10 секунди и приспособлението, захранвано от батерии, ще определи нивото ви на кетоза, въз основа на това колко ацетонова пара е открила дъха ви. След това ще покаже нивото в скала 1-8 чрез приложението Keyto.

Ацетонът - да, съставката, използвана в лакочистителя - е вид кетон, семейство киселини, произведени, когато тялото ви започне да използва мазнини вместо въглехидрати като гориво. Кетоните са естествен страничен продукт от кетозата, но ацетонът специално дава на диетите с ниско съдържание на въглехидрати често срещания страничен ефект от „кето дъха“.

Приложението Keyto ще проследява напредъка на потребителя във времето и ще свързва измерванията на нивото на кето с теглото им. Потребителите могат също да плащат допълнителни 96 долара всяка година, за да получат съвет как да подобрят нивата на кетоза с различни ястия и храни.

Макар че това може да бъде полезен инструмент за твърдо кето диети, рекламиращи точността и надеждността, един експериментатор от INSIDER установи, че Keyto не винаги може да открие храни с високо съдържание на въглехидрати малко след консумация и устройството трябва да бъде свързано към интернет, за да работи, въпреки че харесваше му да получава „бърза обратна връзка“ за диетата си. Освен това това устройство със сигурност би могло да предизвика нарушено хранително поведение, тъй като човек лесно може да стане обсебен от постигане на определено ниво на четене през цялото време.

„Това изглежда като много ненужен инструмент за проследяване“, казва Лиза Валенте, M.S., R.D., Nutrition Editor в EatingWell.

Докато привържениците на популярната диета пеят кето похвали по всички наши акаунти в социалните медии, Валенте казва, че не се присъединява към "забавлението" с ултра ниско съдържание на въглехидрати.

"По никакъв начин не съм про-кето диета. Ако ядете изключително ниско количество въглехидрати, тялото ви ще влезе в кетоза, за да ви поддържа живи - мозъкът ви се нуждае от гориво! След като ядете въглехидрати отново, ще излезте от кетогенно състояние и използвайте глюкоза за енергия. Вероятно не се нуждаете от дихателен тест, който да ви каже, че сте яли багел. "