Отминаха дните на тъжни диетични закуски, състоящи се от черно кафе и грейпфрут. Днес, като част от Националния месец на грейпфрута, ние поставяме вкусно завъртане на грейпфрута, което е идеално за зимата. Тази закуска с три съставки (да, само три!) Може да се приготви за по-малко от 20 минути и е идеална за уютни зимни утрини у дома във вашите PJ.

здравословна

Съставки (сервира 2):

Инструкции:

1. Започнете, като включите фурната и я настроите да се пече.

2. Нарежете грейпфрутите наполовина, по хамбургер.

3. С помощта на нож за рязане бавно изрежете между плодовете и кората, а също и по отделните сегменти. Това ще улесни храненето по-късно!

4. Полейте мед по горната част на нарязания грейпфрут.

5. Поръсете леко канела върху грейпфрута.

6. Печете около 15 минути или докато леко покафенее.

Нарежете грейпфрутите си наполовина. С помощта на нож за рязане бавно изрежете между плодовете и кората, а също и по отделните сегменти. Полейте с мед и отгоре поръсете с канела.

Ако имате различни температури на бройлера си, обърнете го на висока.

Чрез предварителното му изрязване клиновете на практика изскачат от самия грейпфрут.

Кой би помислил, че канелата и грейпфрутът ще бъдат толкова добри заедно?!

Страхотното в това е, че можете да персонализирате закуската по ваш вкус. Харесва ли ви по-тръпчив? След това добавете по-малко мед.

Искате нещо по-декадентско? Поставете масло върху грейпфрута, преди да поръсите мед.

Покажете ни как поставяте здравословно завъртане на закуска, като ни маркирате Instagram с хаштаг #iamcreative!