Звездата от „Тайният живот на американския тийнейджър“ Шайлин Удли спряна от шоуто на Рейчъл Рей, за да си побъбрим за подхранване на собствената си храна и боси по червения килим.

шайлийн

Настройте се тази сутрин, за да видите На Шайлин пълно интервю за нейния подход към храненето и справянето с нарастващата й слава в Холивуд след успеха на ролята й в „Потомците“, с участието си заедно Джордж Клуни. Ето един кратък поглед - плюс На Шайлин рецепта за ледено горещо шоколадово смути!

Диетата на Шайлин:

„Базирам диетата си не на някакъв специфичен жанр, не казвам, че съм на палео диета или веганска диета или вегетарианска диета, за мен някак си основавам диетата си от местните култури и това, което ядат. И е много очарователно, че 80-годишен коренно население може да тича километри и километри без болки в ставите и без проблеми, подсказва нас, американците, които на 35 не можем да направим това. "

Храна Shailene за 35% от диетата си:

Рейчъл Рей - „Храните се за 30% от вашата диета?“
Shailene Woodley- „Опитвам се да правя като 35% от диетата си диви храни.“

Любимите неща на Шайлин за търсене близо до Ел Ей:

"Като че живея в Лос Анджелис и ще отида на час път в планината и ще намеря бодлива коприва и муварта и куп други билки, които можете да използвате по лекарски начин. Копривата е толкова вкусна, като спанак е, толкова добре и за вас! Това е много хранително. "

Шайлин смята, че събитията на червения килим са странни:

Имам толкова много неудобни моменти, защото това е толкова странна концепция за мен, да се обличам и да ходя на събития. Толкова е странно, нали?

Най-неудобният момент на Шайлин на червения килим:

„Не обичам обувки никога и така на червения килим, когато приключа със снимките, ще си сваля обувките и ще направя останалата част от червения килим, където правите интервюта лице в лице където не виждат цялото ти тяло, боси. Мисля, че това накара много хора да се чувстват много неловко. "

Смути с горещ шоколад от лед на Shailene Woodley

12 унции кокосова вода

6 супени лъжици кашу

3 супени лъжици какао на прах

1 1/2 супени лъжици есенна десертна подправка

4 до 5 кубчета лед

3 до 4 супени лъжици кленов сироп

Смесете кашу и кокосова вода до кремообразно състояние, 20-30 секунди. Добавете останалите съставки и смесете добре, докато стане гладка и кремообразна, около 45 секунди.