Шоколадите са вкусни храни, които се произвеждат от семената на какаовото дърво. Шоколадът може да съдържа флаваноли и антиоксиданти, които са полезни за нашето здраве. Някои хора обаче могат да развият нежелани реакции след поглъщане на шоколад. Ако е така, те могат да имат непоносимост към шоколад или чувствителност към шоколад.

непоносимост

Симптоми на непоносимост и чувствителност към шоколада

Ако имате един или повече симптоми, посочени по-долу, това може да означава непоносимост към шоколад или чувствителност към шоколад. Честите симптоми включват:

  • Кошери
  • Сърбеж
  • Подуване на устните, устата или езика
  • Екзема
  • Инфекция
  • Стомашни болки
  • Диария
  • Повръщане
  • Гадене
  • Кихане
  • Запушен нос
  • Кашлица
  • Затруднено дишане

Храни, които трябва да избягвате, ако имате непоносимост и чувствителност към шоколада

Много хора, които са диагностицирани с непоносимост към шоколад или чувствителност към шоколад, се препоръчват да избягват следните храни:

  • Какао
  • Кофеин
  • Блокчета шоколад
  • Шоколадови торти
  • Шоколадови шейкове
  • Шоколадови брауни
  • Бисквити с шоколадови парченца

Общи хранителни заместители за шоколад

Ако шоколадът ви влошава, можете да опитате следните хранителни заместители за вашата диета:

  • Рожков
  • Суров какао
  • Ядки
  • Сушени плодове
  • Замразени кисели млека

Тестване за непоносимост към шоколад

Pinnertest използва напреднали IgG (FC фрагмент специфичен), антиген, антисерум, контрол тестове за определяне на чувствителността на храните към клиента. Процедурата за тестване е изключително лесна и може да се извърши у дома. Просто използвайте безболезнената пръчка, за да изтеглите две капки кръв и сте готови. Вашата кръвна проба може да бъде изпратена до нашата лаборатория чрез предплатената поща за UPS. Най-бързото време, което можете да очаквате да получите резултатите от теста си, е в рамките на седем дни.

Лечение и управление на шоколадова непоносимост и чувствителност

Ако сте непоносими или чувствителни към шоколада, нормално е да искате да знаете как да се справите с подобно състояние. Препоръчва се да проведете точен тест за непоносимост към шоколад, за да определите кой е най-добрият курс на лечение. Знаете ли, че някои хора, които смятат, че са непоносими към шоколада, всъщност имат непоносимост към ядките или млечните продукти в шоколадовите продукти? Ето защо само точен тест за непоносимост към храна може да ви посъветва каква точно непоносимост към храната имате, за да можете да премахнете тези храни от вашата диета.

След като разберете, че имате шоколадова чувствителност, трябва да помислите да избягвате храни, които съдържат шоколад или съставките, от които е направен шоколадът. Може да се наложи да дадете на тялото си малко време за почивка, за да се възстанови от скорошния си опит със симптомите, причинени от непоносимост към шоколад или чувствителност към шоколад. Освен това е важно да възпитате навика да четете внимателно етикетите на храните, за да сте сигурни, че продуктите, които купувате, не съдържат шоколад.

Използвайте PinnerTest за тест за непоносимост към шоколад днес!

Ако не сте сигурни дали имате шоколадова непоносимост и чувствителност, препоръчително е да поръчате PinnerTest да тествате за непоносимост към шоколад сега. Въпреки че повечето симптоми на толерантност към шоколад и чувствителност не се проявяват веднага, те все пак могат да навредят на вашето дългосрочно здраве. Получаването на отговорите, от които се нуждаете, възможно най-рано ще гарантира, че можете да се справите ефективно с тези симптоми.