Ако наистина можете да помиришете пътя си тънък, щеше да има цяла индустрия, проектирана около ароматни продукти и ароматни решения. Чакай малко - вече има! Няколко компании твърдят, че ароматните продукти, които се предлагат в буркани, химикалки и кристали.

Ако наистина можете да помиришете пътя си тънък, щеше да има цяла индустрия, проектирана около ароматни продукти и ароматни решения. Чакай малко - вече има!

само

Няколко компании твърдят, че ароматните продукти, които се предлагат в буркани, химикалки и кристали, ще доведат до загуба на тегло, според скорошна статия в The Wall Street Journal. Мирише ли ви на риба? Попитахме Marjorie Nolan, RD, национален говорител на Американската диетична асоциация, за слабите.

„Ако не друго, виждам, че този вид продукт има плацебо ефект“, казва Нолан. "Потребителите усещат, че ароматът ще намали апетита и след това го прави."

Ето кратък преглед на някои продукти на пазара:

--SlimScents твърди, че можете да отслабнете "само като подушите писалка", според уебсайта на компанията.

--Happy Scent предлага "Комплект за отслабване" с три буркана - мента, банан и зелена ябълка. Надуши буркан "

5 минути преди да ядете, за да ви помогне да намалите апетита си “, предлага уебсайтът на компанията.

--Кристалите SENSA, които поръсвате върху храната си, задействат сигнала ви „Чувствам се сит“, твърди уебсайтът на компанията.

Нолан смята, че някои от тези продукти може да ви заблудят за малко, ако сте гладни само за нещо, но ако наистина сте гладни - познайте какво? - имате нужда от храна.

"Ако сте леко гладни, нещо много ароматно може да ви създаде усещането, че се чувствате по-сити, но ако наистина сте гладни, не виждам как добавянето на това ще помогне. Човешката реакция е да ядете истинска храна," тя казва.

Напротив, помирисването на нещо вкусно може да ви направи още по-гладни. „Миризмата на храна увеличава секрецията на стомашно-храносмилателни ензими, които ни карат да искаме да ядем още повече“, предупреждава Нолан.

И ако душите храната си, вместо да я ядете, може просто да приключите с преяждането по-късно.

„Ако чакате по-дълго от около четири часа между храненията, ще бъдете толкова гладни, че ще преядете“, казва Нолан, който препоръчва да ядете три пъти всеки ден и 1-3 закуски. „Триковете работят само толкова дълго - знаете, че се самоизмамвате.“

Ще се придържаме към яденето на истинска храна, много благодаря!

За ежедневни здравни съвети следвайте САМО във Facebook и Twitter.