рецепти

вкусно немско зеле

  • Време за подготовка: 5 минути
  • Време за готвене: 10 минути
  • Обслужване: 2 човека
  • Фаза
  • Интензивен, активен 2, активен 1, поддръжка,
  • Диетични изисквания
  • Лакто-вегетариански, ово-вегетариански, песцетариански, лакто-ово вегетариански, палео, вегански,
  • Енергия (kCal) 49
  • Протеин
    (gms) 2.5
  • Въглехидрати
    (gms) 6.2
  • Общо захари
    (gms) 5.9
  • Дебел
    (gms) 0,2
  • Сат Дебел
    (gms) 0,003
  • Фибри
    (gms) 3.9
  • Натрий
    (gms) 170

Съставки

  • 3 чаши зелено и/или червено зеле, настъргано
  • 1 много малка глава лук, нарязан
  • 3 супени лъжици ябълков оцет
  • 1⁄4 чаена лъжичка изкуствен подсладител
  • 1 чаена лъжичка Уорчестършир
  • 1 чаена лъжичка дижонска горчица
  • Сол и пипер на вкус

Подготовка

  • Поставете всички съставки в тиган със сос и гответе до желаната нежност
  • Добавете сол и черен пипер на вкус.

Свързани рецепти

Няма налични свързани рецепти

За бисквитките на този сайт

Нашият сайт използва бисквитки и други технологии, за да можем ние и нашите партньори да ви запомним и да разберем как използвате нашия сайт. Влезте в нашия инструмент за съгласие с бисквитки, както се вижда на всяка страница, за да видите пълен списък на тези технологии и да ни кажете дали те могат да бъдат използвани на вашето устройство. По-нататъшното използване на този сайт ще се счита за съгласие. За повече информация посетете нашата Политика за поверителност.

Абонирайте се и получавайте безплатна консултация от нашия диетолог Optifast.

(Персонализирана поддръжка, насоки за диетата, ключови съвети)

Благодаря ти. Ще се чуете скоро.

Абонирайте се за безплатна консултация

Optifast® VLCD ™ е храна за специални медицински цели и трябва да се използва под наблюдението на медицински специалист.