Персонализирани планове за хранене и обучение на тази работа!
Нашият цялостен подход е насочен към целия индивид и неговите нужди. Започваме с обширно интервю, оценка и оценка. Това е последвано от персонализиран хранителен план и насоки за упражнения, гарантиращи, че отговаря както на начина ви на живот, така и на диетата. Нашите клиенти успяват, защото нашите хранителни планове са изцяло персонализирани според вашата уникална физиология, начин на живот и диетично поведение. Ние сме с вас на всяка крачка, като гарантираме, че фокусът се поддържа и постигат резултати.
Отслабване
Здравен мениджмънт
Хранене със спортни резултати
Тестване на хранителната чувствителност + тестове за тротил
НАШАТА МИСИЯ: Да се помогне на хората в получаването на оптимален уелнес
и/или цели за спортни резултати, водещи до по-здравословни,
по-дълъг и по-силен живот.
Реалният живот се промени
„Мислех, че винаги ще бъда„ дебела “. Мислех, че ми е писано да съм с наднормено тегло и просто трябваше да го приема. Бих гледал как всички тези спортисти на IG отслабват и стават по-силни и се чувствах съкрушен и ревнив. Като легит ревнив. Какво правеха, а аз не бях? Хранене по-добре за един. Тогава TNT скочи направо и помогна да се набере храна. Очевидно бих могъл да бъда по-добър и затова обичам своите чекове, особено през това лудо време.
Просто знайте, ако започвате, не е нужно да правите това сами. Хората, които са затънали в токсичните навици, няма да разберат решението ви за промяна. Те няма да ви подкрепят. ИЗПАДЕТЕ ГИ веднага. Трябва да намерите пътя си към хората, които вярват във вас и да ЗНАЕТЕ, че с много пот и упорита работа можете да постигнете всичко, за което сте си помислили. Обещавам. Ще се справиш. Ако това любящо момиче от Oreo може да направи промени (и все пак да яде Oreos?), Тогава можете и вие. " - Брук Трогдън
Наистина не бих могъл да направя това без вашите съвети и напътствия. Прекарахме месеци в намирането на правилните комбинации от храни и хранителни добавки, които да поддържат моето бягане, дори да ощипвам бензина в средата на работа. Всеки път, когато се срещахме, научавах нещо ново и продължавах да коригирам курса, за да оптимизирам приема си. Успех ! „Тези хора са луди“, измърморих аз, докато завързвах обувките си за бягане „Брукс“ за поредното тренировъчно бягане около езерото Крю Кьор. Кой и защо и КАК ще избяга 5k, 10k, половин и пълен маратон в продължение на четири дни в Disney World ?! Първата ми половина на принцесата изглеждаше достатъчно плашеща. Преглътнах още една глътка червено Powerade. > Шест години по-късно и ...
> 5 месеца обучение
> 48,6 мили
> 146 000 стъпки
> 12 000 изгорени калории
> С рекордно високи темпове в Орландо
> И най-високата регистрирана температура на Световния маратон на Дисни (от 28 години!) ... Направих го!
Жегата беше жестока (горните 70-те, чувствах се като 80-те с 90% влажност), така че моите времена бяха изчезнали (11 мин/мили за половината, 12:20 мин/мили за пълните). Те дори съкратиха пълния курс, защото стана твърде опасно хората да не излизат толкова дълго. Но, аз марширувах с единия крак пред другия, зареждайки гориво на всеки четири мили, разбира се, и продължих да меля докрай. - Лора Бет
„През декември 2018 г. дойдох в офиса на TNT, за да разговарям с Брайън с тегло 330 фунта. Наднормено тегло и форма, нездравословно, с DOT физическо излизане през март 2019 г. Брайън ми показа как да се оправям безопасно, да се храня умно, да пия вода и да отслабвам по правилния начин! Току-що настъпи 1-годишен юбилей и сега съм 255lbs, 75lbs надолу и имам 25lbs за моето целево тегло. Благодаря ти TNT & Brianne. " - Стивън
„В продължение на няколко години като че ли наддавах. Тялото ми болеше и изглежда, че нищо, което направих, не помагаше. Тогава, преди две години, коремът и болките ми боляха толкова зле, че не можех да ям. Ехограф разкри, че червата ми са много подути.
Когато се срещнах с TNT, работех в хотел. Всеки вторник диетологът ми се срещаше с няколко клиенти и аз се опитвах да слушам за какво говори тя. За една година направих това ! Повярвах, че тя може да ми помогне, затова отидох и говорих с нея.
Лекарят се съгласи да спре с тестовете и лекарствата, докато не опитах диетолог. Говорих с Кортни в TNT и уредихме среща за среща. До тази дата тя препоръча две неща, които да започнат да се включват, а докато стигнах до нея, вече бях отслабнала. Обаче все още ме болеше много.