2 - Не ми хареса
0 4 звездни стойности:
1 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
1 Стойности с 1 звезда:
В тази жива, здравословна рецепта сок от моркови и портокали, ние добавяме обикновения портокалов сок, като добавяме жълт домат, ябълка и моркови, за да опаковаме витамините А и С., стимулиращи имунитета. Няма сокоизстисквачка? Няма проблем. Вижте вариацията на соковете по-долу, за да направите тази рецепта за морковено-портокалов сок в блендер.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Работейки в този ред, обработвайте домати, портокали, ябълки и моркови през сокоизстисквачка в съответствие с указанията на производителя. (Няма сокоизстисквачка? Вижте Съвет.)
Напълнете 2 чаши с лед, ако желаете, и изсипете сока в чашите. Сервирайте веднага.
Няма сокоизстисквачка? Няма проблем. Вместо това опитайте тази версия на смесения и цеден сок: Нарежете на едро всички съставки. Първо поставете меките и/или соковите съставки в блендера и обработвайте до втечняване. След това добавете останалите съставки; смесете до втечняване. Нарежете две парчета тензух с дължина 24 инча. Разгънете напълно всяко парче и след това подредете парчетата едно върху друго. Сгънете двойния стек наполовина, така че да имате 4-слоен стек плат. Покрийте голяма купа с тензух и изсипете съдържанието на блендера в центъра. Съберете краищата на кърпата в едната ръка и използвайте другата ръка, за да завъртите и изстискате снопа, за да извлечете целия сок от пулпата. Носете чифт гумени ръкавици, ако не искате сокът да цапа ръцете ви.