Професионалисти
Зеленият чай е често срещана здравословна напитка, към която хората се обръщат по много причини. Една от причините е ползите за здравето, които може да предложи на тялото. Зеленият чай съдържа антиоксиданти, наречени катехини. Те са известни с това, че помагат при някои видове рак, заболявания и контрол на теглото. Раковите заболявания включват: орално, простата, стомах, гърда, сърдечни заболявания и панкреас. Зеленият чай също е известен с това, че помага да се предотврати появата на диабет тип 2 и да помогне за контрол на теглото чрез засилване на метаболизма и увеличаване на изгарянето на мазнини.

Минуси
Въпреки че зеленият чай има много предимства, той идва и с някои странични ефекти, за които трябва да сте наясно. Тъй като зеленият чай е форма на кофеин, той може да увеличи чувството на безпокойство. При повишено ниво на тревожност сънят може да бъде нарушен, стомахът може да се разстрои и да се появят главоболия. Абсорбцията на желязо също може да бъде възпрепятствана чрез консумация на твърде много кофеин.

плюсове
Тайна: Много проучвания предполагат, че оптималното количество зелен чай за пиене, за да се извлекат ползите за здравето срещу ракови заболявания и заболявания, трябва да бъде между три и пет чаши на ден.

Карта за пазаруване

От нашата Facebook страница

Задоволете апетита си за кафе и вземете приема на протеини с нашите Proticcinos! Предлага се сега в магазина HLS. Щракнете тук за талон. ☕️. Вижте повече Вижте по-малко