зелено

Обикновено зелено смути за лятно отслабване

Summertime е идеален за приготвяне на прости, здравословни зелени смутита. Зелените смутита осигуряват бърз и лесен начин за получаване на обилни порции пресни плодове и зеленчуци. Освен това не мога да ви кажа колко много са ми помогнали зелените смутита при отслабване! Когато смесвате съставки като ананас и целина, помагате на тялото си да премахне подуването. Вие също така осигурявате на тялото си пълнещо, хидратиращо хранене, което ви държи сити. Трудно е да напълните корема си с нездравословна нездравословна храна като чипс и бисквитки, когато вече е пълна с пресни плодове и зеленчуци.

Тази вкусна рецепта за смути използва съставки, които можете да намерите в почти всеки хранителен магазин. Опитайте се да си изградите навик да държите замразения ананас във фризера си, така че винаги да ви е под ръка. И можете да купите всички намалени банани във вашия хранителен магазин, след което да ги обелите, да ги натрошите на хапки и да ги съхранявате във фризера по подобен начин. Настройте се за успех, като сте подготвени. Не разчитайте на волята за отслабване. Разчитайте на интелигентна стратегия! Това означава да запасите кухнята си, така че никога да не останете без здравословни сурови вегански опции, налични в краен случай.

Вашият в вкусно здраве,

Обикновено зелено смути за лятно отслабване

Състав:

6-7 големи стръка целина
2 банана, пресни или замразени
2,5 чаши ананас, за предпочитане замразен
4 чаши вода или според нуждите

Указания:

Поставете целина и вода първо във вашия контейнер за бърз пасатор, последван от банан и ананас. Смесете старателно и се насладете изключително! Може да се приготви 1-2 дни предварително и да се съхранява в стъклени буркани с пластмасови капаци за удобство за взимане и движение.