Нискокалоричен протеинов чийзкейк
Споделете тази статия
Опитайте този здравословен обрат на десерта от Cathe.com
Направете този рецепт
Съставки
Кора:
- 1 ½ грекери
- ¼ чаша и 2 супени лъжици бадемово брашно
- 1 супена лъжица неподсладено бадемово мляко
Чийзкейк:
- 4 унции обезмаслено крема сирене
- 3 унции нискомаслено извара, смесено
- 3 унции обезмаслено обикновено гръцко кисело мляко
- 1 чаена лъжичка неподсладено ябълково пюре
- 1 чаена лъжичка подсладител
- 1 чаена лъжичка царевично нишесте
- ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1 Най-доброто яйце на Eggland, голямо - стайна температура
- 1/3 чаша Най-добрите 100% яйчни белтъци на Eggland
- 1 лъжичка ванилов протеин на прах
- 2 чаши боровинки
Подготовка
- Загрейте фурната до 325 градуса.
- Поставете десет подложки за форми за мъфини във форма за мъфини.
- Комбинирайте бадемово брашно и крекери Греъм с помощта на пасатор или кухненски робот.
- В малка купа добавете бадемово мляко, за да се разбърква бавно. Сместа не трябва да е мокра, а вместо това да е ронлива.
- Порция смес в чашите за мъфини и се поставя във фурната.
- Печете 10 минути.
- Използвайте ръчен миксер, за да комбинирате гръцко кисело мляко, крема сирене и извара.
- Добавете останалите съставки поотделно, докато смесвате на ниска скорост. Всяка съставка трябва да бъде напълно смесена, преди да добавите следващата.
- Извадете корите от фурната и намалете температурата на фурната до 300 градуса.
- Добавете смес за чийзкейк във форма за мъфини и върнете във фурната.
- Печете 30 минути.
- След като завършите, оставете калайът да се охлади 15 минути, преди да се премести в хладилника.
- Оставете за два часа и след това залейте с боровинки, разбита сметана или други желани заливки.
Хранене
Не забравяйте винаги да използвате Eggland’s Best яйца във всичките си рецепти. Научете защо винаги е здравословният избор.
1 Сервиране |
77 |
2g |
1g |
19g |
129 mg |
8g |
1g |
7g |
#MADEWITHEB
Покажете ни вашата рецепта за EB с хаштаг #madewithEB за шанс да бъдете представени.
СЪВЕТИ ЗА ПОДГОТОВКА НА ЯЙЦА
Най-добрите експертни готвачи на Eggland’s ви показват съвети, трикове и инструкции за приготвяне на яйца.
ЗНАЕШЕ ЛИ
Само яйцата на Eggland’s Best имат 10 пъти повече витамин Е и поддържат свежест по-дълго от обикновените яйца.
Никога не можете да имате твърде много рецепти за яйца, нали?
Бели шоколадови парченца Бисквити с червена боровинка
Сладките червени боровинки и сладки парченца бял шоколад правят тази бисквитка любима на всички празнични партита. Ниската температура и 18 минути време за печене правят тези бисквитки красиви меки.
Нощувка меденки френски гювеч
Тази рецепта за гювеч с френски тост за една нощ е идеалното ястие, което да сервирате за закуска по време на празниците. Сладкият аромат на канела, захар, меласа и подправки кара дома ви да мирише точно на меденки, а дъжд от сироп отгоре извежда тази комфортна храна на съвсем ново ниво.
Кексчета с меденки
Какво по-хубаво от лате с меденки, превърнат в кексчета !? Не бих ви съдил, че смятате това за закуска и определено не бих ви съдил, ако решите да удвоите партидата! Тези меденки лате кексчета са влажни, ароматни и ви дават всички уютни зимни атмосфери.
Наградени яйца
Гордеем се с това, че сме признати за най-добрите яйца наоколо.
Нашите продукти
Гордеем се с това, че сме признати за най-добрите яйца наоколо.
Промоции
Подбрани колекции от рецепти, спестявания, сделки, конкурси и др.
По-добър вкус. По-добро хранене. По-добри яйца. ®
Eggland’s Best, LLC
70 East Swedesford Rd. Suite 150 Malvern, PA 19355
Всички търговски марки и търговски наименования на Eggland’s Best® са собственост на Eggland’s Best, LLC. и дъщерни дружества.
- Високопротеинов, нискокалоричен чийзкейк
- Вдигнете приема на протеин - тук; s Големият списък с най-добрите протеинови източници, включително най-добрите
- Храни за кучета с ниско съдържание на протеини Най-добрите 8 марки продадени терапевтични домашни любимци
- Информация за калории, мазнини, въглехидрати и протеини от сирене Maasdam в SparkPeople
- Здравословен нискокалоричен ягодов протеин - шейк с млечен шейк - диетичният готвач