Запекът при децата е голям проблем. Вземете фактите от детския уролог Стив Ходжес, д-р, за да можете да помогнете на децата си!
Толкова много от вас прочетоха и споделиха публикацията ми 12 знака, че детето ви е запек, че знаех, че запекът е голяма грижа. И не е чудно: запекът е първопричината за болки в корема при децата! Толкова се радвам да имам гостуваща публикация днес от експерта по това парче, доктор по медицина Стив Ходжис, педиатричен уролог от Медицинското училище в Уейк Форест и съавтор на „It No Accident and Bedwetting and Accidents Aren't Your Fault“. Той е тук в блога, за да разбие най-често срещаните митове за запек при деца. Мисля, че ще бъдете изненадани от някои от тях - и се надявам, че това е толкова полезно за вас, колкото и за мен!
От Стив Ходжес, доктор по медицина.
Ако детето ви имаше хроничен запек, бихте ли го знаели?
Може да си помислите: „Разбира се!“ И все пак хроничният и тежък запек често остава неоткрит при децата. Това е голяма работа, тъй като запекът е най-голямата причина за болки в корема, нощно напикаване, инциденти с пикаене и катарафи - условия, които са епидемия сред децата в западните страни.
Дори когато се забележи запек, той често се лекува недостатъчно, така че болките в корема и злополуките (състояния, които са напълно поправими!) Продължават ненужно. Ето седем постоянни мита за запек, които пречат на много деца да получат лечението, от което се нуждаят:
Мит # 1: Ключовият признак на запек при децата е рядкото какане.
РЕАЛНОСТ: Горните два знака са 1.) XXL кака и 2.) кака с форма на пелети или трупи. Детската кака трябва да наподобява сладък сладолед, пудинг, хумус - вие разбирате идеята! Въпреки че рядкото какане наистина е признак на запек, много хронично запушени деца се качат ежедневно, дори два пъти на ден, защото никога не се изпразват напълно. Така че фокусирането върху честотата може да бъде подвеждащо. (Вземете безплатно изтегляне „How’s Your Poop?“ С илюстрации, които ще ви помогнат да забележите запек.)
Мит # 2: Запекът при децата е основно безвреден.
РЕАЛНОСТ: Случайните запушени тръби не са голяма работа, но хроничният запек може да измъчи детето в зряла възраст. Когато детето задържи, кака се натрупва в ректума, орган, който не е проектиран като място за съхранение. Образува се голяма, твърда маса, която не само причинява дискомфорт, но и в много случаи разтяга ректума, така че притиска и утежнява пикочния мехур. Детето може да се наложи да пикае постоянно или спешно, или пикочният мехур може да хълца и спонтанно да се изпразни. Ректалното запушване също може да изравни пикочния мехур, което прави невъзможно детето да задържи пикаенето през нощта.
С течение на времето разтегнатата ректума губи тонус и усещане и каката може просто да отпадне, без детето дори да забележи. Хроничният запек също е основната причина за повтарящи се инфекции на пикочните пътища при млади момичета.
Мит №3: Очевидно е, когато детето има запек.
РЕАЛНОСТ: Запекът често се пропуска дори от лекарите. Правя рентгенови снимки на моите пациенти, които се представят с нощно омокряне или инциденти и повече от 90% са показали, че имат тежък запек. И все пак само около 5% от родителите са имали някакви подозрения и повечето от тези пациенти са били насочени от педиатри, които са пропуснали лодката.
Обичайно е лекарите да усещат корема на детето, да питат за честотата на изтичане и да произнасят детето „без запек“. Но гигантски маси кака могат да се скрият в ректумите на много малки, слаби деца! На рентгенова снимка ректалният диаметър, по-голям от 3 см, показва запек. Повечето деца, които мокрят леглото или имат инциденти, имат ректуми с ширина 6-7 см.
Мит # 4: Запекът винаги се предизвиква от лоша диета.
РЕАЛНОСТ: Същата високо обработена диета, задвижваща детското затлъстяване, също причинява запек - това е вярно; много деца обаче с отлични хранителни навици в крайна сметка се затварят, защото са били обучени в тоалетна като малки деца или защото техните училища ограничават достъпа до банята.
Двугодишните просто нямат решение да отговорят своевременно на поривите на телата си. Моето изследване показва, че децата, обучени преди 2-годишна възраст, имат трикратен риск от по-късно развитие на проблеми с навлажняването през деня, но дори по-възрастните малки деца са склонни да държат. Препоръчвам да изчакате до около 3-годишна възраст до тоалетната. Много начални училища допринасят за епидемията от запек, като възнаграждават децата, които не използват пропуски за баня, или наказват тези, които го правят.
Мит 5: Сокът от сини сливи, фибрите и пробиотиците ще оправят запека.
РЕАЛНОСТ: Когато препоръчвам лаксативи и клизми, някои родители се оплакват, че „медикализирам“ проблем, който може да бъде отстранен с по-здравословна диета. Но когато детето има запек до степен на постоянен дискомфорт или инциденти, диетичният преглед не е достатъчен. Никое количество сок от сини сливи не може да измести голямата, твърда маса на изпражненията, разтягаща ректума. Пробиотиците могат да помогнат на леко запек, но няма да разрешат хроничния запек.
За деца, които претърпяват злополуки, препоръчвам режим, който комбинира клизми с лаксативи (доказано е, че клизмите действат по-добре от лаксативите сами). За деца с хроничен запек, които нямат инциденти, препоръчвам ежедневно осмотично слабително като Miralax. (Миралакс токсичен ли е? Адресирам това тук.)
Мит # 6: Лаксативите пристрастяват децата.
РЕАЛНОСТ: Докато стимулантните лаксативи като Ex-Lax могат да формират навици (и трябва да се използват само под наблюдението на лекар), децата няма да станат зависими от осмотични лаксативи (Miralax и лактулоза) или клизми.
Мит # 7: За някои деца какането на всеки няколко дни е добре.
РЕАЛНОСТ: Децата трябва да се качат всеки ден - период!
Вземете БЕЗПЛАТНИ файлове за изтегляне, които могат да помогнат на вашето семейство, включително „7 луди важни правила за успех в обучението на гърне“, „How’s Your Poop?“ И „When to X-Ray A Child for Constipation“.
Стив Ходжъс, доктор по медицина, е детски уролог в Медицинското училище на Университета Уейк Форест. Той е съавтор на It's No Accident и книга за деца, наречена Bedwetting and Accidents Aren't Your Fault. Посетете уебсайта му, Bedwetting And Accidents.
Здравей! Аз съм Сали, майка-диетолог.
Вярвам, че ВСЯКА мама може да се чувства успешна и уверена в храненето на децата си, да загуби стреса и накрая отново да се наслади на времето за хранене.
Запишете се за седмичните ми имейли за подкрепа и вдъхновение (плюс идеи за вечеря!) И ще ви изпратя 16 съвета за промяна на играта за хранене на децата ви - дори и супер придирчивите.
- 9 протеинови митове, за които трябва да спрете да вярвате, яжте не това
- 6 летни диетични митове, които трябва да спрете да вярвате в тридесетте
- 5 най-добри мита за чисто хранене, в които трябва да спрете да вярвате
- 9 Алкохолни митове, които трябва да спрете да вярвате в MyRecipes
- 3 начина за спиране на диарията при деца - wikiHow мама