всеки

Понастоящем е известно, че чаят и кафето дават цял ​​набор от ползи за здравето - освен фокуса и умствената яснота, давани от ежедневните дози кофеин - като защита на зъбите, укрепване на здравето на сърцето, намаляване на риска от диабет и защита срещу болестта на Алцхаймер поради антиоксидантите, които опаковайте варените. Така че получаването на вашата сутрешна охлюв от Джо или следобедна чаша се препоръчва от повечето документи, а ново проучване, публикувано в Journal of Hepatology, установява, че и двете напитки могат да предпазят черния дроб от развитие на хронично заболяване.

--> Идеята за изследването е породена от факта, че типичната западна диета е изпълнена с толкова много боклуци, които водят до безалкохолна мастна чернодробна болест, както и познанието за многото ползи за здравето от чая и кафето. „Има доста епидемиологични, но и експериментални данни, които предполагат, че кафето има ползи за здравето при повишаване на чернодробните ензими, вирусен хепатит, NAFLD, цироза и рак на черния дроб“, каза ръководителят на изследването д-р Сарва Дарвиш Мурад, д-р. „Доказано е, че отвъд черния дроб кафето е обратно свързано с общата смъртност в общата популация.“

За проучването лекарите са анализирали данни за около 2500 души, които са участвали в проучването в Ротердам в Холандия, където са били обстойно тествани, включително обстойни чернодробни сканирания, и са дали проучване, съдържащо подробни въпроси относно навиците на пиене на чай и кафе . Консумацията на кафе се разделя на нито една, умерена (0–3 чаши на ден) или честа (повече от 3 чаши на ден), а чаят се отделя на билков, зелен или черен, като консумацията е или никаква, или някои.

Проучването показа, че тези, които често пият кафе, имат много по-ниска вероятност от чернодробна фиброза или по-малко белези на черния дроб, независимо къде и как живеят. А тези, които пият някакъв билков чай, също показват намален риск от чернодробна фиброза при анализа. Други изследователи, които не са ангажирани с проучването, предполагат, че тъй като то е доста ограничено до по-възрастни бели хора и няма много хора в групите без кафе или без чай, трябва да сме скептични към резултатите.

Но ако пиете сода или диетични безалкохолни напитки в момента, направете си услуга и преминете към чай или кафе и намалете обилно с вода. Пропуснете плодови сокове и други подсладени сокове, а проучванията показват, че ще живеете по-дълго и по-здравословно.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!