Само около един на всеки шест американци, които някога са били с наднормено тегло или затлъстяване, отслабва и поддържа тази загуба, според изследователите на Penn State College of Medicine.

американците

Въпреки че този брой е по-голям от повечето клинични изпитвания за отслабване, по-голямата част от американците все още не са в състояние да отслабнат и да го спрат. Идентифицирането на тези, които губят тегло и успешно поддържат тази загуба, може да помогне на здравните специалисти при разработването на подходи, които да помогнат на другите да поддържат загуба на тегло, казват изследователите.

Две трети от възрастното население на Съединените щати са с наднормено тегло, определено като индекс на телесна маса (ИТМ) от поне 25 или с наднормено тегло, ИТМ от поне 30. Степента на затлъстяване, която се е удвоила между 1980 и 2004 г., увеличава риска от диабет тип 2 и високо кръвно налягане. Препоръката често е да загубите поне 5 до 10 процента от първоначалното телесно тегло при тези условия.

Програмите за отслабване и поддържане на тегло се нуждаят от значителни промени в тяхната ефективност и наличност, за да повлияят на тези цифри, отбелязват изследователите.

„Важно е за здравните специалисти да разберат истинското разпространение на дългосрочната загуба на тегло, тъй като това може да помогне за промяна на основните вярвания и да повлияе на клиничната практика“, каза Дженифър Крашневски, д.м.н., доцент по медицина и обществени здравни науки . "Проучванията показват, че лекарите може да не вярват, че предлагането на съвети и консултации за отслабване е полезна дейност в клиничната практика. Информираността за нашите констатации може да насърчи здравните специалисти да продължат консултации за отслабване при пациенти с наднормено тегло."

Преди това данните идваха или от публикувани клинични проучвания, или от Националния регистър за контрол на теглото, състоящ се само от тези, които са в състояние да свалят поне 30 килограма и да го пазят за една година. Регистърът не представлява цялото население, така че не е полезно за предоставяне на прогнози за дългосрочна загуба на тегло в страната.

Изследователите от Penn State College of Medicine анализираха данните от Националното проучване за здравни и хранителни изследвания от 1999-2006 г., национално проучване, оценяващо здравето и храненето на представителна част от населението. Участниците в това проучване самостоятелно отчитат състоянието и историята на теглото.

Изследователите изчисляват ИТМ за всеки индивид и определят дали са постигнали 5, 10, 15 или 20 процента дългосрочно (продължително повече от една година) поддържане на загуба на тегло. Извадката включва 14 306 души: 52,3 процента мъже и 47,7 жени. Една трета заявява настояща цел да отслабне, като 82,6% са класифицирани като наднормено тегло или затлъстяване.

Тридесет и шест процента от пробата поддържат загуба на тегло от поне 5 процента от първоначалното им телесно тегло. Това е по-висок процент от клиничните изпитвания, които показват само 10 до 20 процента от хората, способни да поддържат загуба от поне пет процента. Тази разлика може да се състои в това, че докато тези, които участват в клинични изпитвания, са избрана популация, числата в настоящото проучване включват непреднамерена загуба на тегло или настоящото проучване улавя временно наддаване на тегло, което обикновено се губи в конкретни случаи, като т.нар. "първокурсник 15."

В извадката жените, възрастните на възраст от 75 до 84 години, неиспанските бели и тези с по-малко от средно образование показват по-силно дългосрочно управление на теглото.

„Идентифицирането на значителен процент от населението, което успява в някаква загуба на тегло, може да бъде важна целева популация за програми за поддържане на теглото“, каза Крашневски. "Въпреки че загубените суми са скромни, ако значителен брой лица са постигнали такива загуби, това ще има значителен ефект върху общественото здраве. По-специално тези лица, които са загубили поне пет процента и са ги задържали - един на всеки трима американци, които са някога с наднормено тегло - може да представлява уникална възможност за достигане до целева популация, която е постигнала известен успех, но би могла да се възползва от по-големи усилия за отслабване. "

Други ключови открития на това проучване:

  • Жените са имали по-висока честота на дългосрочна загуба на тегло от поне 10 процента, отколкото мъжете; женените или партньорите имат по-ниско разпространение.
  • Една четвърт от съобщаващите за диабет са имали дългосрочно поддържане на загуба на тегло, в сравнение с 16,5% за тези, които не са имали диабет.
  • Шестдесет и девет процента от тези, които съобщават, че са загубили поне 10 килограма през предходната година, заявяват, че това е умишлено. Умишлената загуба на тегло е по-вероятно да бъде при по-млади индивиди, жени, неиспански бели, тези с по-високо от средното образование и тези с анамнеза за диабет или по-добро цялостно здраве.

Изследователите публикуват своите констатации в International Journal of Obesity.