Дуейн "Скалата" Джонсън е абсолютна сензация. Фенове от всички възрасти гледат на него. С абсолютно гореща и екстремна диета и тренировъчни сесии, в които се кълне, несъмнено е, че Скалата е истински фитнес бог. Може да искате да преследвате профила му в Instagram за съвети за фитнес, но според нас публикациите му за мамят заслужават вашето внимание.
Те са също толкова екстремни, колкото и неговите фитнес сесии. От всички часове, които прекарва в тренировки и усъвършенстване на тялото си, той също обича да изяжда сърцето си. Той е живото доказателство, че можете да ядете всичко, което искате, и въпреки това да получите тялото на мечтите си. Погледни!
В неотдавнашна публикация в Instagram 47-годишният (да, той е на 40-те си години!) Надникна в по-голямата си мамяща храна от живота. Ако сте мислили, че мамящите му ястия включват една хапка десерт или парче пица, помислете отново. Той отива докрай.
Говорейки за стратегията си за измама, Дуейн Джонсън каза, че обича да се наслаждава на измамите си, да се заяжда пред телевизионния си екран и да яде каквото пожелае, изпълнявайки неговата лакомия.!
Голямата тайна, която той разкри? Наслаждавайте се на това, което ядете, и изгаряйте калориите, посъветва Дуейн феновете си!
Сега това е продължение на философията, „работи усилено, играй усилено“!
Актьорът е известен и с това, че спазва една от екстремните диети на знаменитости, за които бихте чували. В интервю актьорът Baywatch спомена, че част от неговата „екстремна“ диета включва ядене седем хранения на ден - което включва до килограм риба всеки ден, шест чаши бял ориз (да, добре сте прочели!), Четири до пет чаши зеленчуци, салати и най-малко дузина яйца всеки ден непременно!
Точно както казва Скалата, не е лошо да изневерявате от време на време на диетата си. Измамете ястията, ако сте направили правилно, всъщност могат да ви бъдат от полза и да не възпрепятстват вашата фитнес стратегия.