Печена ябълка

Признаваме си - малко сме обсебени от ябълки! Повечето от вас сигурно знаят досега, имаме го на практика всеки ден, откакто бяхме в гимназията. Изпробвали сте нашия Comfort Food Reinvented-Apple Pie, но ето още едно удоволствие за вашите вкусови рецептори и талията (само 91 калории!). О да! Потопете зъбите си в това кученце - говорете за задоволяване! Отидете да ги вземете Slim! 😉

близнаци

Ако не сте толкова обсебени от ябълки като нас, завихрете един от тези бръчки!

Здравейте по-вкусни, здравословни индулгенции ...

И ако се чувствате по същия начин, както ние по отношение на ябълките:), нямаме търпение да опитате и да ни кажете какво мислите!

Печена ябълка

Това е толкова здравословно, но толкова вкусно, че ще го жадувате като десерт! Това е лесно като пай ... ябълков пай! 🙂

4 ябълки (препоръчваме фуджи или зелени ябълкови ябълки, в зависимост от вашите фаворити и предпочитания, но всяка ще работи

2 чаени лъжички смляна канела, плюс още за поръсване

2 чаени лъжички растително масло на база (без мазнини, разбира се!)

поръсете със захар, по желание

1. Загрейте фурната до 350 градуса F.

2. От горната част на ябълката извадете сърцевината, но не изрязвайте докрай. Просто искате да създадете кладенец в горната част на ябълката. Във "кладенчето" на всяка ябълка добавете 1/2 чаена лъжичка маслен спрей, 1/2 чаена лъжичка канела и поръсете с парче захар, ако използвате.

3. Поставете ябълките в тава с устна или в плитка форма за печене. Поръсете с канела и поставете във фурната за около 15 минути - или докато ябълките омекнат. Наслади се!

Хранителни факти на порция: Порцията е 1 ябълка: 89 калории, 17 g въглехидрати, 1 g мазнини, 0 g протеин, 4 g фибри, 4 грама натрий