Четиридесет и шест процента от жените и 22 процента от мъжете в Северна Америка се опитват да отслабнат.

детоксикационните диети

Много от тези хора си помагат, като използват най-новата „модна диета“. Тези диети са хранително недостатъчни и включват храни, които хората обикновено не биха избрали да ядат.

Специалистите по хранене казват "яжте по-малко и се движете повече!" Целта за промяна на нечий организъм е бавен и стабилен контрол на теглото през целия живот на човека, а не незабавна загуба на тегло. Рецептата за успех започва с план.

"Диетата" е сериозна социална грижа в тази страна, особено за жените. Нереалистичните очаквания и липсата на приемане за разнообразие в типа на тялото са принудили много хора да изберат опасни хранителни режими.

Модните диети осигуряват незабавно удовлетворение. Всяка една от тези диети е успешна в началото. Хората следят приема на храна и правят по-здравословен избор на храна. Тези успешни инструменти отпадат, след като се видят отделни резултати.

Всички тези ненадеждни модни диети имат подобни характеристики:

Тези популярни диети са предназначени да се провалят. Те са еднообразни, неприятни, социално неприемливи, а някои могат да доведат до вредни или неудобни странични ефекти. Също така не се набляга на създаването на промени в начина на живот.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • на
  • 3
СЛЕДВАЩИЯ