Опитайте тази рецепта за печена ябълка (17-дневна диета) C1 или дайте своя собствена.
СЪСТАВКИ
- 1 ябълка
- зехтин
- 1/2 лимон
- 1 pkt truvia
- 1/2 ч. Л. Канела
- щипка сол
УКАЗАНИЯ
Загрейте фурната до 350 *
Сърцевина и четвърт една ябълка. Напръскайте със зехтин и поръсете с лимонов сок, трувия, канела и щипка сол.
Изсипете 2 супени лъжици вода в дъното на тигана и покрийте с капак.
Печете на 350 * за 20 минути.
Сервирам със затоплена извара, а част от капките от тигана се изсипват върху изварата.
ЗАБЕЛЕЖКИ
alayneerickson
Хранене
Преглед по ред Nutrition Insights ™: Открийте кои съставки допринасят за калориите/натрий/и т.н.
Отказ от отговорност: Хранителните факти се извличат от свързани съставки (показани вляво с цветни куршуми) и могат или не могат да бъдат пълни. Винаги се консултирайте с лицензиран диетолог или лекар, ако имате свързано с храненето медицинско състояние.
Калории на порция: 132
Получете подробна информация за храненето, включително информация за храненето по отделни елементи, за да можете да видите откъде идват калориите, въглехидратите, мазнините, натрия и други.