красота

Отслабване и красота - реална информация, която можете да използвате точно сега

Не подценявайте значението на здравето и красотата на тялото си. Красотата и здравето определено са свързани. Ако правите правилните неща за здравето на тялото си, то ще се покаже в красотата на тялото ви.

Как йонизаторите на вода помагат при управлението на теглото

Телата ни са над 2/3 вода, така че видът и качеството на водата, която пиете ОПРАВЯВА РАЗЛИКА. Обзалагам се, че последното нещо, което 99% от населението си мисли, че когато не могат да отслабнат или им липсва енергия, е, че трябва да отидат да пият вода.

По отношение на водата и загубата на тегло не мога да се сдържа, но преди всичко да кажа това: „Пийте йонизирана вода“. Защо? Можете да направите всичко както трябва. Яжте правилно. Вземете правилното количество упражнения. Но ако тялото ви не е балансирано за pH, тогава киселините, залепени в мастните клетки, няма да се отделят. Това явление обикновено се нарича a „Плато за отслабване“. Отслабнали сте; знаете, че трябва да загубите повече; но тялото ви просто не ви позволява. Как/защо се случва това?

Мазнината е кисела и за да бъде елиминирана, тя трябва да попадне в кръвта. И все пак кръвта ви се следи стриктно за 7.365 ph. Това създава дилема за балансиране на рН, която тялото сега трябва да реши.

Вашето тяло има защитни механизми, които ви предпазват от загуба на мазнини, ако рН на тялото ви не е балансирано.

  • Тялото ще ограби калция от костите или ставите, за да буферира киселинните отпадъци.
  • Много често ще кристализира киселините [кристали на пикочната киселина], отстранявайки ги в известен смисъл, но след това тези кристали могат да се натрупат в ставите, органите или тъканите и да създадат свой собствен хаос.
  • Друго често срещано нещо за тялото е да съхранява киселините в мастните клетки и да ги държи там!

Водните йонизатори ви помагат да постигнете балансиране на pH на вашите клетки и тези съхранявани киселини да се освободят и след това да се елиминират.

Антиоксидантните свойства на йонизираната вода спомагат за премахване на възпалението (свързано със задържане на вода) и спомага за възстановяването на тъканите, за да можете да бъдете по-силни и да имате повече енергия.

И така, балансирането на pH и антиоксидантите помагат на човек да отслабне. Балансирането на PH помага на желанието на организма да се откаже от мазнините, а антиоксидантите помагат на тялото да премахне възпалението. Наистина не е затруднение, че пиенето на йонизирана вода е умно да се прави по време на всяка програма за отслабване.

За мен управлението на теглото е постоянно по-лесно, откакто закупих първия си йонизатор за вода през 90-те. Пиенето на йонизирана вода определено ми даде истинско предимство при постигането на целите ми за управление на теглото и сега ми е по-лесно да поддържам теглото си под контрол сега през шестдесетте, отколкото когато бях на 40!

Многото усложнения при управлението на теглото

Отслабването и управлението са изследвани от много „експерти“ през годините и е признато за много важен предмет. Би било хубаво, ако всичко, което трябва да направите, е да следвате един или два прости съвета, но тъй като това е сложен проблем, изисква малко повече от едно решение. Не всички „съвети на експерти“, които съм изучавал през годините, са верни. Интернет е залят с толкова много фалшива информация и реклама, че истината наистина отнема известно копаене (и експериментиране), за да отсее от лъжите.

Научете повече за научните принципи за това как да отслабнете здравословно и да го държите настрана. Няма един набор от „правилни храни за ядене за отслабване“, но определено има факти за цялата тема за отслабване и хранене, че ако нямате, може да не успеете да останете здрави, докато губите тегло, което искате. Или може изобщо да не успеете да отслабнете.

Затлъстяване

Затлъстяването е безшумен убиец. Това е далеч по-опасно за вашето здраве, отколкото повечето хора знаят. Ако трябва да отслабнете, за вас е важно да се обучите на научните принципи за управление на теглото в допълнение към пиенето на алкална йонизирана вода. Прочетете повече за това защо трябва да пиете йонизирана вода. Предимства на алкално йонизираната вода

Отслабване, упражнения и енергия

Вашето тяло се нуждае от баланс и част от този баланс е определено разнообразие и количество здравословна храна и вода. Но друг фактор за правилното балансиране на тялото е упражненията. Упражнението ще помогне на кръвообращението, мускулите и ще увеличи броя на калориите, които тялото ви може да усвои за един ден. Той също така ще подобри храносмилането ви и ще направи достъпни повече витамини, произведени с по-нисък ГИ.

Как получавате достатъчно енергия, за да спортувате всеки ден? Едно нещо, което имам [и също го чувам от клиенти навсякъде], е ЕНЕРГИЯ! Алкалната йонизирана вода помага за намаляване на окисляването на клетките, като по този начин прави клетките ви по-здрави и дава на тялото ви много енергия! Често чувам от хора, които тренират, че ако пият йонизирана вода преди или дори по време на тренировка, това им помага да влязат по-бързо в „зоната“ и да останат там! Аз също съм го преживял сам.

Освен това редовното упражнение ще ви даде повече енергия. Прочетете повече за: Стойността на упражненията и алкализирането на тялото ви

Упражнения за оформяне на тялото

Един лесен начин да започнете да тренирате и да почувствате моментален успех е с въжетата за упражнения за оформяне на тялото. Наричам използването на въжета за оформяне на тялото „правене на основни упражнения върху стероиди“. Просто не мога да кажа достатъчно за този страхотен продукт. В ранните си години използвах тези въжета, за да вляза в страхотна форма след раждането на бебета. Сега ги използвам винаги, когато мога. Това е чудесна тренировка за мускулни мускули. Просто фантастично. Препоръчвам да го правите по 5 минути наведнъж, два пъти на ден или 10 минути веднъж на ден.

Калории и упражнения

Повишаването на теглото има нещо общо с приема на повече калории, отколкото тялото ви се нуждае. Когато не се упражнявате достатъчно, тялото ви няма да може да яде достатъчно калории, за да бъдете здрави [без да ви кара да наддавате]. Или, ако ядете грешни храни, може да надвишите дневната граница на калориите на тялото си, без дори да се чувствате изпълнени - така ще бъдете принудени да преяждате.

Когато навърших около 61 години, установих, че броят на калориите, които мога да приемам ежедневно, без да качвам килограми, е намалял спрямо предишните ми години. Мисля, че част от това е, че преди бях по-физически активен в работата си [учител] и след това започнах да работя предимно на компютър през по-голямата част от деня. Осъзнавайки това, увеличавам ежедневните си упражнения и каква разлика!

Други съвети за красота

Вътрешните ви клетки и органи са алкалолюбиви

Красотата започва отвътре. При 8,5 pH до 9,5 или 10 pH алкалната йонизирана вода е идеалната вода за пиене, така че пийте алкална йонизирана вода! Той ще помогне за неутрализиране на киселинността на тялото и леко алкализиране на тялото. Алкализирането на тялото ще помогне за предотвратяване на инфекции, рак и други нашественици до естествено здравословното и красиво състояние на тялото. Алкалната йонизирана вода също помага за безопасното отстраняване на токсините от тялото. В допълнение към ползите за здравето от алкализиране на тялото ви, отрицателният ORP [потенциал за намаляване на окисляването или друг начин да се каже „антиоксиданти“] на алкална йонизирана вода ще осигури на организма много лесно абсорбиращи се антиоксиданти. Антиоксидантите са важни, за да се предотвратят уврежданията от свободните радикали, които иначе биха били причинени от окисляване в тялото.

Кожа, нокти и коса

Най-външните ви клетки и органи са киселинни.

Кожа и нокти: Кожата, ноктите и косата ви не обичат алкално-минерални отлагания. Външните ви клетки и органи се различават значително по отношение на изискванията си за pH, отколкото вътрешните клетки и органи на тялото ви. Повечето хора не осъзнават това. Знаете ли, че кожата е най-големият орган на тялото ви? То е! И всъщност това е един от вашите органи за елиминиране. Това е част от имунната система на организма. Обикновено не мислим за кожата по този начин, но изпотяването е един от начините, по които телата ни се отърват от токсините. Като орган за елиминиране, кожата е адаптирана да обича киселинно рН. Косата и ноктите са свързани с кожата и имат същите нужди от рН като кожата - което е киселинност на ниво около 5,5 рН.

Коса: Изплакването на коса с киселина и вода е страхотен начин да се използва воден йонизатор до пълното му предимство за вашата красота! Шампоанът най-често се намира при високо алкално рН. Разтвор с високо рН, нанесен върху косата ви, ще отвори кожичките на косъма [кутикулата е най-външният слой на косата, заобикалящ всяка космена коса], и ще го изложи на изсъхване и увреждане. За здравето и красотата на косата ви е най-полезно да затворите кожицата на косата. Кутикулата се отваря с високо рН и се затваря с ниско рН. Когато изплаквате с вода с рН около 4,0, тази вода с ниско рН се комбинира с високото рН на вашата новоизмита коса и я възстановява до идеалното рН от около 5,5.

Тайната за красота: Косата, която има плътно затворени кожички, има гладък, лъскав, копринен вид и не се цепи в краищата.

Друг съвет за предпазване на кожичките от коса от увреждане е предварителното шампоане, наричано още „предварително пушене“. Киселинна вода е идеална за използване за предварително почистване на косата. Предварително се излива, като се излее косата с киселина около 4 рН и се остави да престои една минута преди шампоане. Киселинността затваря кожичките на косъма, като по този начин предотвратява излагането на космения сноп и изсушаването му от шампоана.] След това след като измиете шампоана [и условието, ако е приложимо], изплакнете окончателно косата си с около 4 рН кисела вода . Това отново ще затвори кожичките на косъма и ще предпази косата ви от изсушаване или повреда по друг начин по-късно. Използването на кисела вода по горепосочените начини [за предварително шампоан и изплакване на косата] може в крайна сметка да ви спести много пари в скъпи продукти за коса, като същевременно ви дава същия, красив резултат!

Пори

Силно алкалното отваря порите и киселинността ги затваря. Нормалните, здрави пори искат да бъдат плътно затворени. Това ви предпазва от нашественици [като отрови, бактерии, вируси и гъбички]. Има случайни причини да искате да използвате алкални разтвори върху кожата и косата. Измиване, например, за да се отървете от излишните масла и замърсявания. Също така, при ухапвания от бъгове, отровен бръшлян и други подобни, поставянето на алкална лапа върху зоната ще помогне да се изтеглят отровите. Друг пример е, ако имате запушени пори [като пъпки или циреи], ще искате временно да отворите тези пори, за да пуснете котето.

Всеки път, когато отворите порите си, ще искате да ги затворите отново, като използвате най-ниското pH, което кожата ви лесно може да понесе [което е около 3,5 - 4 pH]. Вашата киселинна мантия [най-външният слой] на кожата ви е първата защитна линия на тялото ви срещу бактериални, гъбични или вирусни инфекции. Важно е тази киселинна мантия да се поддържа на около 5,5 pH. Въпреки това, поради естеството на сапуните [сапуните обикновено са с високо алкално рН, за да се емулгират и измият маслата] киселинната мантия често се оставя при твърде високо рН след къпане или душ. Последиците от това са разграждане на киселинната мантия, изсушаване на кожата и грапавост, причинени от натрупването на алкални минерали, останали по кожата. Изплакването с кисела вода помага за премахване на остатъчните алкални минерали и възстановяване на кожата до нейните перфектни нива от 5,5 ph.

Сапуни

Сапуните обикновено имат алкален характер, тъй като алкалността помага да се пресече мазнината [което е едно от нещата, които се опитвате да почистите със сапуни и шампоани]. 3 - 4 нивото на рН е идеално за неутрализиране на кожата и косата [което трябва да бъде около 5,5 рН, но поради алкалните сапуни и шампоани, които използвате, кожата и косата обикновено се намират далеч от баланса]. Киселинна вода [страничен продукт от йонизацията на водата] е перфектен тоник и балсам за кожата.

Естественият климатик помага да ви разкраси!

Естествена, здравословна охлаждаща течност: Киселата вода може да се постави в бутилка със спрей и да се носи със себе си на спорт или други събития на открито при горещо време. Когато настроите бутилката да се замъгли, това има климатичен ефект за охлаждане на тялото ви. За вас е по-здравословно да използвате кисела вода с около 5,5 pH в мистър, а не обикновена вода от чешмата, защото целта на замъгляването е да се охладите, а не да променяте pH на кожата си. Правилното рН на кожата е около 5,5 рН.

Естествен омекотител за пране

Имам един последен съвет за красота и това е за дрехите, които носите. Добавете кисела вода (страничен продукт от създаването на алкална йонизирана вода с електрически воден йонизатор) към последния цикъл на изплакване на всяко пране. Това премахва остатъчните алкални минерали от дрехите, озарява цветовете на дрехите ви, омекотява прането естествено и да не говорим добавя към вашата красота, докато ги носите!

Започнете пътя си към по-здрави, по-здрави и по-красиви. Открийте сами вашето pH на тялото и как това може да повлияе на способността ви да достигнете идеалната си красота. Заявете своя безплатен комплект за pH ленти още днес!