Освежаваща рецепта за смути с краставица и киви е смесица от хранителни съставки, подбрани внимателно. Сервирайте тази освежаваща рецепта за смути с краставица и киви през вечерта. Краставицата помага за премахването на токсините, което настройва тялото ви за отслабване. Можете да сервирате това за закуска заедно с Рецепта от лук Paneer Paratha. Тази рецепта има 175 калории.
Обмислете внимателно съставките, които добавяте към смутито си. Елементите, богати на протеини, фибри и тези, които могат да засилят метаболизма ви, ще ускорят загубата на тегло. Можете също да опитате зелени смутита.
Ето още няколко рецепти за смути, които да опитате
Курс: Световна закуска
Прави: 1 порции
Съставки
- 1 краставица, нарязана
- 1 киви, нарязана
- 1 Зелена ябълка, нарязана
- 1 чаша нежна кокосова вода
- 1/2 чаена лъжичка лимонов сок
- Листа мента (Пудина), няколко
- 1 чаена лъжичка семена от чиа
- 1 чаша кубчета лед
Указания за освежаваща рецепта за смути с краставица и киви
За да приготвите освежаваща рецепта за смути с краставица и киви, подгответе всички съставки. Накълцайте краставицата и нарязайте грубо киви.
В блендер добавете всички съставки с изключение на семена от чиа и смесете до гладка смес.
Изсипете смутито до чашата за сервиране.
Украсете с парче хрупкави семена от чиа и сервирайте освежаваща рецепта за смути с краставица и киви вечер.